孕早期哪些行为能预防胎儿畸形

怀孕，过了“这个时期”孕妈可以松口气了。各种自由会被限制，要经历孕吐、肋骨痛、失眠等一系列孕期反应，还要经历分娩时的撕心裂肺。

其实，对于孕妈来说，只要宝宝健健康康的出生，孕期经历的这些苦都不算什么。孕妈最怕的是孕期吃了很多的苦，但最后宝宝却不健康，比如胎儿畸形，这对于孕妈来说简直是晴天霹雳。

胎儿畸形高发期

孕早期(怀孕前3个月)，这个时期胎盘正在形成，胚胎处于原始发育阶段，细胞迅速分化，各器官和组织开始形成、发育，此时如果受到外界的刺激，哪怕是一个微小的干扰，都可能引发先天性发育缺陷，例如四肢不全、面部畸形、智力低下等，尤其是孕3-8周，胚胎进入器官分化期，很多重要器官都是在这一时期形成的，比如，心脏、眼睛、嘴巴、四肢等，所以这个时间段对外界因素(药物、辐射、化学物品)最为敏感，大部分严重畸形都发生在这一时期。

如何预防胎儿畸形？

1、补充叶酸

在怀孕初期或者备孕期间，医生都会叮嘱准妈妈要补充叶酸。为什么要补充叶酸呢？因为叶酸对细胞的分裂生长及核酸，氨基酸蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿发生长发育不可缺少的营养素。如果孕期时缺乏叶酸，就有可能导致胎儿出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等。所以在备孕期间和孕前期，孕妇需要每天服用叶酸，可有效的降低胎儿畸形的出现。

2、远离辐射

辐射会导致基因突变。宝宝在妈妈腹部里的时候，细胞属于高速分裂的状态，各个器官正在发育中，此时的她处于极不稳定的状态。特别是在孕早期，此时的胎儿最不稳定，如果孕妈妈遭受辐射，很可能会导致胎儿的基因突变，从而导致胎儿畸形或者流产。

3、谨慎用药

在孕期的前三个月，胚胎是还未发育完全的，此时用药会使得胚胎死亡、流产或者发育成不正常的个体。在孕期的前三个月后，胎儿器官已经发育，如果用药不慎，会导致胎儿发育畸形。到了后期，药物的毒性会破坏胎儿的中枢神经系统或生殖系统，影响胎儿的生理功能和发育成长。所以孕妇在服用药物时，一定要遵照医生的嘱咐，按照一定的剂量，切莫大量服药。就算是非处方药也不能随便乱用，应该选择对身体，胎儿影响较小的药物。

4、注意饮食

在孕期，胎儿生长发育的所有营养都要靠自己体内提供，所以孕妈妈的饮食健康与否，直接影响着胎儿的正常发育，还会影响婴幼儿出生后的体质和智力。特别是咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟等刺激性食物，均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

5、保持良好的心情

可能很多人认为孕期心情不好，只是影响孕妈妈自己而已，不会饱对宝宝造成什么伤害，其实不然，孕妇的心情和胎儿的健康息息相关的。因为胎儿在孕妈妈的腹部里，所以孕妇的所有事情都可能会影响宝宝的健康。特别是在孕早期，胎儿的各个器官都处于高速发育中，孕妇的心情不好，会直接影响体内的激素变化，从而导致胎儿出现兔唇、腭裂等畸形症状。