宫底高度怎么测量呢?怀孕多少周宫底比较高呢?软尺测量法:用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确,其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体,但不要勒紧腹部。

1、手指触摸法:子宫底在饱腹时不容易找到,空腹时则相对容易,所以孕妈们在测量宫高的时候要空腹测;而且平躺下来的时候容易找到,站立时则不容易。
寻找子宫底时,孕妇排尿后先仰卧平躺下来,双腿伸直,找到耻骨,然后在肚脐上、下或平的位置触摸,直到摸到一个圆圆的轮廓,就是子宫底了。如果找不到,可以一只手放在肚脐的位置,另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动,这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了,找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后,请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
宫底的高度是根据胎儿在宫内的增大变大的,而且有一定的规律。耻骨联合上缘中点到子宫底部比较高点的距离为宫高,它反映子宫纵径长度,以厘米为单位。妊娠子宫的增大有一定规律性,表现为宫底升高,腹围增加。医生都是通过孕妇的胎肚来观察和测量子宫底的高度,而且可以从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。但是这个数值会跟着孕周的增加而变化。宫底比较高值一般是在孕妇满40周的时候,但是测量的标准,也是因人而异的。由于孕妈的身体的各方面的原因,比如说高矮胖瘦不同,而且还有胎儿的大小情况,以及的多少都是不一样,所以这只是一个个参考值,没有肯定值。最主要的是在孕期间的孕妇们要注意调整好自己的心态,保持心理平衡。如果想要确定宫底的高低,建议孕妈们还是到医院及时做产检。因为通过每次检查宫高和腹围,我们可以及时的发现胎宝宝生长发育情况是迟缓、还是巨大儿或者是羊水过多等异常情况,并采取措施予以纠正,避免更大的麻烦。