孕晚期宫缩，如何判断是否是临产的征兆？

美国RFC诊所

2026-09-04 06:34:52

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从确诊怀孕到建档检查，经历了各种不适的孕早期，度过了孕中期，接着迎来了孕晚期，此刻，对腹中的宝宝满是期待与憧憬。即将迎接宝宝的到来，既兴奋又紧张，作为孕妈妈的你时刻关注着宝宝的动态，时刻准备着迎接新生命的降临，但是初次作为妈妈你不知道如何判断什么情况是临产征兆。

首先我们可以通过数胎动来判断

胎动是都有一定的规律的，一般上午胎动相对比较少，下午开始活跃，晚上10点是胎动最活跃的时期。

我们家宝宝就是每天早上八九点固定会开始活动，下午一般两点多又开始活动了，晚上经常要十一二点才休息，十足的夜猫子。

因此我们数胎动要早中晚三个时间段各数一个小时。不需要固定时间，只要在这个时间段以内，只要感觉到宝宝开始活动，就可以开始计数，每次胎动停下来数分钟之后再动算另外一次。

一小时内胎动应不低于3次，或者两小时内不低于6次。如果两小时内胎动低于6次，或者胎动减少超过一半以上，就需要及时去看医生了。

如果还是不会判断，我们可以试试记录宝宝每天的活动时间、活动规律，只要每天的活动时间和频率都是差不多的，就是正常的，无需担心。但是如果胎动异常频繁或者异常减少，就值得注意了，建议及时就医。