建议在试管促排期间饮食均衡，总结：试管促排期间在降调和促排期间并不用天天去医院，但到了后期进行卵泡的密切监测时，是需要天天去医院的，以便了解卵泡的发育情况，以及掌握适合的时间。女性在促排期间，由于自身身体的差异性，选择的促排方案会有所不同，所以打促排针的时间也会有波动，具体根据医生的治疗方案执行即可。女性在试管期间做好饮食合理性、作息有规律、有好的生活习惯，并保持平常心态，这样对试管的成功有着很大的辅助作用。
打促排卵针是否会变胖，是根据每个人的身体状况决定的，并不是每个人都会，而且这种胖通常是因为激素水平上升，造成的暂时性的体重上升水肿，所以并不是真的变胖。建议在试管促排期间饮食均衡，适当运动，就能够避免促排期间脂肪堆积长胖，也能够增加代谢，恢复的更快。
- 1.虚胖：打促排卵针之后导致体内雌激素水平上升，促使多卵泡发育，卵巢囊性增大，毛细血管通透性增加，体液积聚于组织间隙，使水分滞留在体内，导致体重上升或水肿，随着药物代谢，雌激素水平回归正常，这样的情况自然会消除，体重也会恢复正常；2.真胖：在促排卵期间过多的摄入蛋白质和脂肪而导致真的长胖了，这不是因为促排卵药物的原因，想要恢复体重建议吃低脂低热量的食物，避免重油重盐的食物以及膨化食品，平时可以多运动，消耗一些热量，但不要剧烈运动，比如日常散步等方式都可以，慢慢会瘦下来的。
在促排卵期间好要保持心态放松，调整生活习惯，避免熬夜、不规律的饮食，在注射期间需要避免辛辣饮食，不要服用补品、保健品，在促排卵后期避免剧烈运动，防止卵巢扭转，医生建议女性不必过度在意促排卵期间的发胖，孕期体重也会增长，属于一种非常自然的身体反应。
促排期间内膜厚度8-12mm算正常
打促排针期间内膜多少正常
内膜是指子宫内膜，一般促排时子宫内膜厚度在8mm-12mm之间算是正常，有利于受精卵着床，子宫内膜过薄或过厚均不利于受精卵着床。子宫内膜受体内雌激素影响，具有周期性增殖、分泌和脱落的变化，促排后医生会通过超声监测卵泡的发育和子宫内膜的厚度，有助于评估受精卵能否成功着床。
打促排针内膜和卵泡可同步发育
受激素的影响子宫内膜和卵泡发育可同步进行，一般在卵泡发育成熟时，子宫内膜的厚度在0.7-0.9cm，此时子宫内膜厚度有利于受精卵着床。若子宫内膜过薄，则没有营养，受精卵不能较好地种植在子宫内膜内，即使受孕成功，也可能容易发生流产。若子宫内膜过厚，可能是存在子宫内膜病变，也不利于受精卵着床，而且容易出现阴道不规则出血、月经淋漓不断等不适症状。
需要注意的是，如果女性子宫内膜厚度低于7mm或厚度大于12mm，都可能影响胚胎着床，进而影响试管移植成功率。对于子宫内膜比较薄的女性患者，在促排期间需要及时和医生沟通，在医生的指导下服用药物进行治疗。另外，试管促排治疗期间要多休息，饮食上要营养均衡。
促排针会不会增加内膜厚度
通常情况下，如果偶尔打促排卵针子宫内膜不会增厚，如果长期打促排卵针的话，女性子宫内膜可能会增厚，具体情况分析如下：
长期打促排针内膜厚度会增加
- 1. 打促排卵针主要起到帮助卵泡发育、促进卵泡成熟的作用，如果偶尔打促排卵针子宫内膜不会增厚；2. 如果长期打促排卵针，可能会使女性体内的雌激素水平逐渐升高，从而对女性子宫内膜的厚度产生一定的影响，一般子宫内膜会增厚，但是增厚不是特别明显。