怀孕了还宫寒怎样调理？宫寒怀孕了要怎么保养？
怀孕了还宫寒怎样调理？宫寒怀孕了要怎么保养？这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。
怀孕了还宫寒怎样调理
1、孕期需多注意保暖。建议孕妇在吹空调的时候比较好可以穿一件外套，或者是盖一件毛毯，亦或者在出门的时候穿的多一点，尤其是腹部最需要保暖，孕妇在孕期比较好不要着凉。
2、勤加锻炼身体。有宫寒的孕妇在日常可以稍加锻炼身体，这样可以让孕妇的气血变得顺畅，可以帮**妇的身体快速温暖起来，这样可以驱赶自己体内的寒气。比如在吃过饭之后可以散散步或者做一些孕期瑜伽等。
如果女性怀孕了有宫寒的症状，首先不要有性生活平时多注意局部卫生衣纯棉透气好的内裤为主同时平时也要多注意小腹部的保暖，千万不要着凉了，睡前可以用热水进行泡脚不过温度适宜就可以了不要太烫，要定期的去做产检
宫寒怀孕了要怎么保养
对于女性来说，妇科疾病是其影响健康的一大因素，而其罪魁祸首就是因为宫寒。其实，宫寒的女性要想怀孕的话，还是有点棘手的。那么宫寒女性如何怀孕呢？今天小编就给大家讲解下宫寒女性的孕前几大保养措施。
远离生冷食物
对于宫寒，女性朋友们首先需要做的就是能够很好的远离一些比较生冷的食物。因为宫寒一部分原因是因为外部受寒，也有一部分原因是因为饮食方面的因素。那么，到底有哪些是属于生冷的食物呢？一般来说，比如白菜、白萝卜、绿茶、西瓜等等这些都属于寒性的食物，并不是说我们不能够吃，对于那些上火的女性朋友来说，还是可以适量吃一点的。只是这些寒性、生冷的食物吃多了的话，会消耗体内过多的能量，从而就容易让寒气进入到子宫，导致宫寒。
加强身体锻炼
预防宫寒除了在食物这块要做好预防外，我们还需要多做运动，强身健体不仅仅是对身体健康有益，其实对于宫寒来说也是同样受用的。一般来说，很多宫寒的女性都是缺乏运动，或者就属于那种不爱运动的，一运动起来的话会整个人感觉很疲劳。其实，要是能够平日里多锻炼的话，就可以很好的运动起来，让身体内部的气血运行起来，从而很好的改善血液循环，疏通经脉，从而让身子骨暖和起来了，这样宫寒也就驱赶走了。要是实在是不想运动的话，那么，我们就每天多走走路，多走走楼梯，不要经常坐在办公室里不运动。要是想备孕的打算的话，比较好还是尽快动起来吧。
艾条温灸驱寒
当然了，对于宫寒的女性，还是可以借助中药的方式来祛除宫寒的。一般来说，中医是标本兼治的，虽然说见效比较慢，但是，却能够从根本上驱寒，所以感兴趣的女性朋友可以试试。
其实，现在有种说法是女性当成男性来用，那也是因为生活的无奈。之所以出现宫寒，也是因为很多女性在饮食习惯、生活习惯等方面出现问题后所发生的。所以，要想彻底的远离宫寒的烦恼，我们还是需要改正之前的一些生活习惯，宫寒其实并不是很严重的疾病，但是，要是从的角度看，要是我们能够把宫寒的问题解决了，生出来的孩子也会更加健康。