35岁以上女性怎样快速好孕？
美国RFC诊所
2026-01-20 08:12:42
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在我们平时的工作中会遇到不少晚婚晚育的女性，再加上三孩条件的开放，不乏一些35岁以上的女性，那么这些女性想要怀孕，难点到底在哪里呢？
01、巢功能减退
我们欧湘红主任在科普的过程中提到最多的问题就是年龄的问题，她一直强调女性生孩子就是要跟时间赛跑，到了35岁生育就是一个坎。
因为35岁以后女性巢功能的下降速度会加快，生产子的能力也越来越低，这个时候，女性如果想要再生育，那比年轻的时候困难得多，即便以前顺利生育过，也不能说明现在的生育力还和以前一样。
02、子质量下降
大量研究表明，随着年龄的增长，子的质量也会低下，胚胎发生非整倍体的机会大大增加。
03、心理社会压力大
中国传宗接的观念根深蒂固，对于女性来说无论是迫于催生还是主观意识想要孩子，如果久备不孕都会产生沉重的心理压力，引起自卑、焦虑、失眠等不良情绪。而这样的心态会使怀孕变得更加困难。
所以对于想要怀孕的女性来说，应注意时刻保持良好的心态，学会释放压力。
04、谢性疾病
对于35岁以上的女性来说，除了巢的问题外，随着生活水平的上升，或多或少会出现一些谢性疾病，比如说肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗等，建议大家要养成一个良好的生活习惯，多运动，早睡觉。
怎样缩短备孕时间快速怀孕？
1、重视孕期检查，全面进行评估
2、注重生活方式，多运动早睡觉
3、不要“听她们说”要听医生说
4、选择专业的医生进行系统的检查
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