月经期间女生情绪不好，女生月经期可以做爱吗？
月经期间女生情绪不好？女生月经期可以做爱吗？多吃碳水化合物的食物。月经期间可以多吃多吃碳水化合物的食物能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应，并且月经期间会出现烦躁的妇女可以多吃一些含糖量高、含脂肪比较低的食物。
月经期间女生情绪不好
心理学家调查研究发现，约有一半以上的健康女性，在月经期间或轻或重地出现情绪上的变化。这种情绪变化发生在月经来潮的前几天。除了身体的不适外，易出现程度不同的的情绪反常，如情绪低落、心烦意乱、抑郁寡言、消极多疑、好发脾气、注意力不集中，甚至悲戚伤感，重者难以控制自己的情绪，稍不如意就火冒三丈，或者无事生非，情绪变幻莫测。这就是医学上称的“经前紧张综合症”，可以这样调理：
1、坚持运动。有氧运动能减轻甚至消除月经期间的不适症状，同时有计划的进行运动还能减少闭经、沮丧和焦虑等不利影响。所以的可以坚持每天的体育锻炼，但是要避免过于激烈的体育运动。
2、适当服用补剂。在月经期间可以适当的补充一些维生素B6及钙、镁补剂，这样能缓解月经期间带来的沮丧烦躁、头痛、腹胀，但是这样对身体会有一定的副作用，因此一定要遵照医嘱进行服用。
3、学会调节心理压力。在月经期间女性朋友应该学会自我调节，比如说遇到压力过大的时候就应该要转移一下自己的注意力。因为压力过大容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。
女生月经期可以做爱吗
女性的月经是由于雌激素和孕激素周期性的撤退，而出现的子宫内膜脱落、坏死以及出血。在激素水平低下的阶段，女性的生殖系统防御能力和阴道的自净能力也是最低的阶段，此时非常容易受到细菌感染，性生活时容易将细菌带入到阴道内并且发生阴道炎，或者沿子宫颈上行感染至盆腔。另外月经期宫颈口是敞开的经血流出，由于性生活刺激宫颈，可能将宫腔内的经血逆流至盆腔内，发生内膜异位的情况，就会引起女性进行性加重的，甚至不孕的情况，而且还会发生盆腔炎，或者经常性的腹痛，所以月经期不应该发生性生活。
对于男性而言，在月经期做爱可能没有太大伤害，只是需要在做爱结束后清洗阴茎即可。对于女性而言，在月经期做爱就会有伤害，甚至还可能导致严重的伤害。首先就是可能导致细菌上行感染，引起盆腔炎症。所以很多女性在月经期同房后，就会出现下腹部的持续性疼痛，感染严重时还可能出现寒战、高热现象，还有一部分女性，可能导致子宫内膜异位到卵巢上，而形成卵巢巧克力囊肿。