哺乳期喝茶的好处和副作用
哺乳期喝茶好吗，会不会给宝宝带来不良影响？让我来告诉新妈妈哺乳期喝茶的好处和坏处。
哺乳期喝茶有很多好处吗？
茶是个好东西，可以养肝护胆，解毒排毒，还可以预防
但专家指出，喝茶并不是什么阶段的人都适合喝，特别是对于女性来说，喝茶选择一个好的时间非常重要，哺乳期对于妇女和婴儿来说是一个特殊时期，所以要慎重。
对于哺乳期妇女来说，没有科学资料表明喝茶会影响乳汁分泌，也没有资料表明会影响宝宝的健康，所以可以适量喝一点。但要注意不要大量喝茶，因为大量喝茶后，茶叶中高浓度的单宁酸进入血液循环，可能会抑止乳腺的分泌，导致乳汁分泌不足。另一方面，茶叶中的咖啡因也可以通过乳汁进入宝宝体内，量多了会影响宝宝的健康。所以建议哺乳期少喝茶，比较好不要喝茶，其他含有咖啡因的食物，如咖啡、热巧克力等也要少吃。
哺乳期喝茶的三个坏处
1、容易引起贫血
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶叶的浓度越大，单宁酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。哺乳期妇女本来就需要补充身体，哺乳期喝茶导致的贫血更是适得其反。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，易使宝宝出现肠痉挛和突然无故哭闹的现象。
2、影响母乳喂养
专家认为，哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为如果在此期间大量饮茶，茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑止乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。
3、影响宝宝的健康
妈妈喝茶后，茶叶中的咖啡因会通过乳汁被宝宝吸入体内，使其呼吸道、胃肠道等发育不全的器官兴奋，从而加快呼吸、胃肠道痉挛，使宝宝无故哭闹或睡眠减少。
虽然有研究证明，母亲饮用少量含咖啡因的饮料不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝产生影响。因此母乳喂养的母亲比较好少喝茶。