怀孕期间不能吃的东西，怀孕期间能吃什么东西？
怀孕期间不能吃的东西？怀孕期间能吃什么东西？味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
怀孕期间不能吃的东西
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
2、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了选择靠前果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
3、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
4、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
5、热性作料
孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
6、味精
怀孕期间能吃什么东西
1、要吃凉点的东西，不要吃太有热量的食物。孕妇本身的温度都比普通人要高，所以，再补充热量的话，就会热上加热，会发烧的，对胎儿十分不利，特别是那些含高脂肪和高热量的羊肉和牛肉，一定不要多吃，比较好是不要吃。只要多吃些蔬菜、水果和瘦肉，摄取足够的营养就可以了。
2、不要大补特补。很多人都以为孕妇是需要很多营养的，因为两个人在吃呢，其实不然，一般只要正常的饮食就好了。三餐吃饱，腹部饿的时候加点夜宵和点心就可以了。
3、我们要特别注意孕妇的饮食，比较好是自己煮，自己或者家人煮的东西都是比较干净、卫生，而且比较有营养，想一下就知道，我们平时有去吃外面的饭店就知道，用的油都是地沟油，根本谈不上营养，这个要是让孕妇吃，岂不是要孩子也深受地沟油的侵害？
4、最重要的是不能喝酒，这个是非常基本的常识了，我们都知道喝酒对身体不好，但是，对于孕妇来说，喝酒就更加不好了，对孩子的发育非常不好。
5、还有就是不要抽烟，抽烟都可以特殊。对孩子的影响特别大，有些甚至影响孩子的呼吸系统。
