十月怀胎孕妇逐月调养
美国RFC诊所
2025-12-23 16:35:36
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怀孕第一个月后，女性由于生理上的变化，心情变得烦躁，容易受刺激或抑郁，所以最重要的是养情调心。
第二个月，孕妇最容易出现 “；邪阻”；，因为冲脉之气上行，导致肝火旺盛，使胃气不降，出现厌食、泛酸的现象。因此应注意饮食调理，食物要清淡有营养，避免吃辛辣生冷食物。
第三个月，胎儿已经形成，应保持安静，不要有邪念，不要看淫秽书画，禁止性生活，以免惊动胚胎，造成流产。
第四个月，胎儿的四肢逐渐发育，孕妇不要过度劳累，不要久坐或久站，不要过饱或过饥。生活上要谨慎，调节饮食，避免吃偏味的食物，以免影响胎儿。
第五个月时，宜注意脾胃的问题。如果脾胃强健，气血充足，就会使胎儿得到滋养，变得强壮。这时，孕妇应多休息，增加食欲。
第六个月，孕妇宜穿得宽松些，以免气血不畅，影响胎儿的发育，甚至导致难产。
第七个月要防止咳嗽和感冒。如果孕妇感到风寒咳嗽，会影响到胎儿，过度发热会引起早产。
第8个月，胎儿长大，压迫内脏，宜注意大便通畅。如果发生便秘，胃肠就会不协调，容易引起胎动。同时应擦洗乳头，保持清洁，以利于产后婴儿的吸吮。
第9个月，胎儿已经很大了，应避免性交。多读文明庄重的书籍，多看欢乐的戏剧，多听优美悠扬的声音，有利于胎儿的生长。
胎儿即将娩出，有时胎儿压迫膀胱，会导致尿频，此时孕妇不要坐满臀部的凳子，以免胎儿不舒服。同时要学会经常散步，活动气血，促进分娩。
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