学会如何度过厌奶期很关键，期间还要学会如何喂养

美国RFC诊所

2026-08-27 15:23:20

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学会如何度过厌奶期很关键，期间还要学会如何喂养。孩子在厌奶的时候，建议家长可以给孩子添加一些辅食，比如米粥，米汤，米糊，还有各种水果做成的泥，这些食物不但新鲜，而且很有营养，慢慢改善宝宝的饮食情况。

如何快速的度过厌奶期

其实宝宝出现厌奶情况很正常，很多宝宝都会有这种情况。这个时候家长不必过于担心和焦虑，需采取适当措施以帮助宝宝度过厌奶期。家长应避免强迫宝宝喂奶，在喂奶时要避免周围环境嘈杂，应选择相对安静的环境促进宝宝专心进食。

学会如何度过厌奶期很关键，期间还要学会如何喂养

另外这个时候宝宝可能还没有那么饥饿，所以吃奶的欲望不强，可以让宝宝适当的有些饥饿感，有利于进食。良好睡眠也是增加食欲的前提，对于5-6个月宝宝可酌情添加辅食以促进进食。此外，家长还需注意安排哺乳和辅食间隔时间。

宝宝厌奶在医学上可分为生理性厌奶和病理性厌奶，其中以生理性厌奶更为常见，主要出现在生后3-6个月期间。该年龄段宝宝会对周围环境和动静十分好奇，一旦周围出现响动或声音便停止吸奶，四处张望静听，医学上将此类暂时性厌奶称为生理性厌奶。该时期宝宝表现为发育正常、体能和活动良好、愉快进食，可能会有进食量减少现象，但通常在半个月左右可自行恢复。

厌奶期的宝宝如何喂养

厌奶期的宝宝在喂养时，通常需注意以下两个方面：

1、减少外界吸引

一般宝宝对奶不感兴趣，就会对其他事情感兴趣，减少奶对他的吸引力，注意喂奶环境干净、整洁，避免外界环境的影响。吃奶时尽量处于安静、无刺激，避免吸引注意力的东西存在，可能会有一定缓解；

2、减少辅食刺激

宝宝厌奶期分时候，有些是在添加辅食前，有些是在添加辅食后，辅食的添加需注意低糖、低盐、低油，味道不要刺激，避免宝宝的味觉受到刺激后影响正常吃奶。

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