月经期间吃什么比较好 月经来了十几天不停怎么办
月经期间吃什么比较好？月经来了十几天不停怎么办？由于刚刚行完月经，血海一片空虚，阴水的滋长也很缓慢，这时要注意滋养阴液，助其恢复。古人曾经把经后比作产后，就指出了恢复的重要性。
月经期间吃什么比较好
月经中 金橘萝卜来理气
这个时期也叫行经期，月经的来潮代表着本次月经周期的结束，也就意味着下一次月经周期的开始。所以，这是一个新旧交替的时期，这个时候最主要的任务就是要顺利的把经血排出，把身体里的一切陈旧物质排出去，排干净。“留得一分瘀浊，影响一分新生”。
有的女性在行经的时候，会觉得小腹胀得难受，觉得里边总有一团气，月经也被堵得无法正常流通。这时不妨用金橘或萝卜调理一下，它们具有很好的理气效果，可以把堆积在腹内的气疏通开来。还有一种情况，行经的时候很多女性都会遇到，那就是受寒引起的痛经，不少人会喝姜糖水。
其实，除了姜糖水，大枣、樱桃、荔枝、桃子这些水果也具有温经散寒、活血调经的作用，可以把它们做成饮品，在经期时饮用，既是可口的饮料，还可以缓减痛经，兴奋子宫，帮助将那些堆积体内的瘀浊旧物排除出去，让子宫以全新的姿态来迎接下一次月经的到来。
除旧迎新，阴阳交替，这虽然是人体一个自然的代谢过程，但由于气血的消耗，也会使一些女性感觉精神不振、身体乏力。饮用果蔬汁在帮助调经的同时，也可以及时有效地平衡体液代谢，补充水分和防止水肿，帮助体内蛋白质合成，补充因失血造成的维生素及矿物质的丢失。
卵泡期 枸杞葡萄养卵巢
这个时期又叫经后期，经后期是一个较长的时期，有些人会将其分为经后初期、经后中期、经后末期三个时期。
月经来了十几天不停怎么办
1、月经不干净的话，有很多的原因，比如是病理方面的原因，有可能就是因为功能性的子宫出血或者是子宫肌瘤，有可能是黄体功能不全，有可能是节育环的影响，当然有可能是药物流产造成的。
2、当然了，当环境改变过度的劳累，或者是精神压力比较大，也会导致月经一直不停，一般情况下要自我调整后，会有相关的改善，但是如果长期不干净的时间比较长的话，就要及时去医院进行诊断治疗。
3、女性一定要注意月经是我们身体健康的一个重要标志，所以在日常生活中，特别是在经期来临时候，我们要注意保护好自己，要注意保暖，不要吃辛辣的食物，也不要吃一些油腻的食物，注重自己的保暖，不要过度的劳累，保持一个舒畅的心情。