预防女性不孕不育的常见饮食
饮食治疗不孕不育宜吃富含蛋白质、胆固醇和维生素A、E、B6及微量元素锌等的食物。一些滋补肾脏和血液的草药和食物可以促进性腺激素的分泌或有类似性激素的作用。预防和治疗女性不孕的常见饮食有哪些？
预防和治疗女性不孕的常见饮食。
l. 肾虚
-米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，植物油、葱花、姜末。
将海虾洗净去壳，放入米酒中，浸泡10分钟。将植物油放入热锅中烧开，再放入葱花爆锅，加入海虾、盐、姜末连续翻炒至熟即成。每日一次，每次50-100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷淡。
-壮阳狗肉汤：狗肉2000克，兔丝30克，切片15克，盐5克，味精、葱白、姜片、绍酒适量。
将狗肉洗净，整块放入锅内，用开水烫透，捞出放入凉水中，洗净血水，晾干水分，切成长方条状。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片，热炒，烹绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，趁兔丝，用纱布片，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置火上煮沸，打出浮沫，加盖，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟，拣出姜、葱白，调味入味，装10份即成。每日1次，每次1份，早晨空腹食用，尤其是冬季，适合于
不孕不育症
适用于肾阳虚者。
-红枸杞，促进血液循环。枸杞子15克，活鲤鱼3条，和
这道菜的原料是香菜、葱、麻油、料酒、胡椒粉、姜、盐、味精、猪油50克、醋75克、奶汤250毫升、肉汤750毫升。
将活鲤鱼清洗干净，去掉内脏，用开水稍微烫一下，用凉水洗净，在鱼的一侧每隔1.5厘米宽切一刀直。将猪油放入勺中，放在火上烧开，放入花椒、葱末、姜末，再放入肉汤、奶汤、姜汁、酒、味精、盐，将鱼放入沸水中煮4分钟。放入汤锅中，将枸杞用水洗净，放入锅中，放在火上烧开，改用文火炖20分钟，加入葱丝、香菜、醋、香油，即成。本品可作为佐餐食品，每天一次，应经常食用。适用于肾阴虚不孕之证者。