怀孕八个月什么睡姿好？怀孕晚上睡不着是孩子
怀孕八个月什么睡姿好？怀孕晚上睡不着是孩子？可以选择调节好自己的心态，睡前可以和宝宝一起听听音乐、和准爸爸一起做胎教等，都是可以放松心态的。有的孕妈是因为白天睡的太多，再加上睡姿问题而导致失眠，这样的话，孕妈可以减少白天的午睡时间或者不午睡，让自己夜间感到疲惫，是有助于入睡的。
怀孕八个月什么睡姿好
妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
怀孕晚上睡不着是孩子
有的孕妈妈总是喜欢在睡前胡思乱想，给自己的心理造成很大的压力。一会儿担心宝宝是否会早产，一会儿担心自己能不能顺产，生怕在生产过程中出现什么问题，越想就越睡不着。尤其是在深夜的时候，女性是特别敏感的，神经又特别的脆弱，所以在睡觉的时候就很容易心神不宁。
相关专家，对于这样言论给予这样的评价，说这些不过是大人的经验之谈，没有必要全信。其实，怀孕的妈妈们这个时候，容易犯困是一件极其正常的事情，告诉大家，不用因为这样的事情，而忧心忡忡或者胡乱猜忌，如果是闹着玩的话，没有任何问题的，但是如果家里面有人重男轻女，那么真的可能引起来一场大战呢？
**与母亲的睡觉困意之间的关系，目前还没有确凿的证据，更没有科学的理论作为支撑。大部分的人说，如果妈妈更喜欢睡觉，困意很大的话，那么生孩子孩的可能性更大。他们大多数人都是第一胎产下了孩子，结果第多胎是女孩子，而怀第多胎容易困也是极其正常的事情。
要学会给自己释放压力，不要总是将一些有的没的事情放在心上！拥有一个愉快的心情也是拥有好的睡眠必要条件！