出月子都三个月了膝盖一弯曲就疼多半是由于在坐月子期间局部着凉、受寒或者是其它寒冷因素导致的膝盖疼痛,甚至局部的肿胀。可以尝试局部的理疗、热敷、注意保暖、口服药物等方式进行改善。要多穿衣服,平时也要避免接触冷水;关节疼痛明显可以在膝盖周围进行艾灸、超声波理疗、红外线理疗,起到祛风散寒,活血止痛的作用。
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