这些因素是近视的主要原因，做好这些预防措施能有效防止近视

美国RFC诊所

2026-08-18 19:22:42

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现代社会各种手机和电子产品越来越多很多儿童患有近视，一方面和用眼过度有关另一方面和家庭遗传也有一定的关系。目前没有证明近视是遗传病，如果男女双方家庭中有多位成员有高度近视孩子患有近视的可能性较高，不过各位家长也不要太担心后天原因造成的近视是不会遗传的。

近视产生的原因

1、后天原因

人体眼球是很复杂的器官大致可以分为外模、内膜和中膜，由于儿童的眼睛还在发育阶段，长时间用眼会造成眼部疲劳眼角膜调节功能会“失灵”儿童就会出现近视，度数较低的近视可以通过治疗恢复的，儿童在用眼的时候要注意时间，家长要帮助孩子养成好的用眼习惯可以起到预防近视的作用。

2、先天因素

近视是隐性遗传家族成员有多代患有高度近视出现屈光不正会有一定的遗传趋势，根据数据分析近视是由多种因素相互影响造成的，父母双方是高度近视孩子患有近视的概率也会增加。

3、营养不足

1、培养好习惯

孩子在发育的时候要培养好的习惯，看书学习要保持正确的姿势，每隔半小时可以放松一下眼睛或者做眼保健操来缓解眼睛疲劳。通过父母的培养孩子有良好的生活习惯对预防近视是很有帮助，孩子可以劳逸结合学习效率更高。

2、控制游戏时间

现在电子产品是生活中不可或缺的物品，手机、电脑的游戏对孩子有很大的诱惑家长不注意就能玩几个小时，长时间用眼容易患近视家长要控制游戏时间，随着孩子长大家长也要以身作则和孩子沟通来控制游戏时间。

3、补充营养

Tips：

近视是当代比较常见的问题预防近要培养孩子的用眼习惯多补充营养，多抽时间带孩子去户外活动对保护视力很有帮助。