多囊做试管提高卵子质量的方法如下：

调整饮食结构。建议多吃低糖、高肌醇的食物，低糖食品可以帮助人体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，高肌醇食物可以明显改善胰岛素抵抗，调节糖、脂代谢，恢复各项激素水平，修复排卵功能。

坚持适当的锻炼。肥胖多囊女性坚持运动可减轻体重，瘦多囊的女性坚持运动可减少脂肪，提高卵子质量。

药物治疗。借助药物调理激素水平和月经周期，常用孕激素调节月经周期，减少雄激素的产生，防止子宫内膜增生，改善卵子质量。