要干扰受精卵着床,有几种方法可以选择。避免在排卵期进行性行为是最基本的一步。了解自己的月经周期,并且根据此来计算排卵日是非常重要的。在排卵期避免性行为可以减少受精卵与子宫壁接触的机会,从而减少着床的可能性。
在性行为后尽快清洗阴道也是一个有效的方法。使用温水和无香味肥皂轻柔地清洗阴道可以清除部分精液和受精卵,并降低它们进入子宫的机会。

再者,使用含有荷尔蒙的避孕药物也是一种可行的选择。这些药物通过改变身体内激素水平来排卵和减少子宫内膜厚度,从而干扰受精卵的着床。使用避孕药物需要在医生的指导下进行,以确保选用适合自己身体状况的药物,并且正确地服用。