新血糖达标参照表揭秘：对比对照2024标准，您的血糖达标了吗？”

美国RFC诊所

2026-01-19 15:40:58

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2025年新的血糖标准值对照表已经公布！你是否了解自己的血糖数值是否达标呢？血糖水平是反映身体健康状况的重要指标之一，与糖尿病、心血管疾病等慢性病密切相关。

根据新发布的《2025年血糖标准值对照表》，血糖值的测量不再仅仅依靠空腹血糖和餐后血糖两个指标，而是更加注重全天候血糖监测，并提出了更细致的血糖目标范围，以更好地帮助人们了解自身血糖水平的变化趋势。

新标准将血糖控制分为不同时间段，包括空腹血糖、餐后血糖、夜间血糖等，并根据年龄、性别、健康状况等因素制定了不同的血糖目标范围。例如，成年人的空腹血糖目标值应在70-100mg/dL之间，餐后2小时血糖目标值应在140-180mg/dL之间。

新标准还强调了全天候血糖监测的重要性，建议使用连续血糖监测仪等设备记录血糖变化趋势，以便及时发现血糖波动异常，并根据实际情况调整饮食、运动和药物治疗方案。

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小贴士：

1. 定期监测血糖，了解自身血糖水平的变化趋势。

2. 根据医生的建议调整饮食、运动和药物治疗方案，控制好血糖水平。

3. 如果出现血糖波动异常，应及时咨询医生，并进行必要的检查和治疗。

新血糖达标参照表揭秘：对比对照2024标准，您的血糖达标了吗？”

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