什么是安全期，女生们别再和黄体期混为一谈
经常有女性朋友们在网上问安全期的相关知识，比如计算方法、避孕方式、天数等等，这是因为大部分女性不知道什么是安全期，所以才有这么多的问题，甚至还有些姐妹将安全期和黄体期搞混，其实两者是有区别的。
安全期同房不容易怀孕
什么是安全期？
女性月经周期可分为3部分，除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期，而计算安全期的方法也非常简单，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。
女性生理周期各阶段有区别
安全期是什么时候？
女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
而安全期的时间是月经前七天和月经后八天，除了使用天数计算的日历法外，还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期，不过因为有时候女性排卵会提前或者延后，所以此时安全期的判断就会变得无效。
女性的安全期可通过生理周期测验
安全期自测技巧
安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第一4天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。
对月经周期不是非常规律的女性，比较好按下述方法计算：
最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日
最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日
一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10,31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第一0日起至第20日止。在月经周期第一0日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。
安全期和黄体期的区别？
黄体期是在排卵期之后，所以不少人把黄体期认为是安全期，其实女性安全期是分为两个阶段的，分别为排卵前安全期和排卵后安全期。
女性月经周期的时间表
月经干净那天开始一直到卵泡期都算是排卵前安全期，排卵期开始到下次月经来潮的前一天就称为排卵后安全期，医生都说排卵后安全期是比排卵前安全期更安全的，而黄体期是属于排卵后安全期，所以也算是安全期。
如果想要在排卵期之外同房，以此便于避孕的话，那么建议也是需要做好有效的避孕措施，例如使用安全套.上环等，不能单凭安全期作为保障。