试管前禁欲几天精子质量比较好(试管婴儿要禁欲几天)
男性取精子前比较好要禁欲几天？男性做试管取精子前比较好禁欲3到7天时间，如果禁欲时间过短，可能会导致精子质量比例向，精液中可能会存在较多死精或者畸精，而禁欲时间过长则会导致精子老化，精子质量也会下降，一般来说3到7天的精子活力、形态都是比较好的，取出后与卵子结合的概率更高，有利于胚胎培育。
我和老公都是地地道道的丽江人，结婚2年，一直想要宝宝，有在吃叶酸，但是还是没有怀孕，不是因为身体的病因却没有怀上胎儿，所以我们决定去做试管宝宝了，听说做试管的时候男方需要取精子，而且我看网上的试管攻略说，男性取精子前比较好要禁欲几天，这样才能够保证精子的质量比较好，想问下具体需要禁欲几天呢？
如果备孕期间想要怀孕，通常情况下，禁欲3到7天，精子数量最多，质量也比较高。但禁欲几天和孩没有必然的联系，过度频繁的性生活确实会导致精液中精子的数量减少、精液的活力下降，这对生育的确是有一些影响。但是禁欲本身对于生育以及精子的影响是没有必然的关系，禁欲本身并不能够提高男性的精子的质量、活力，也不能够有效的提高精子的数量和精液的数量，所以建议备孕夫妇理性看待禁欲问题。
备孕期间男性禁欲几天好
备孕期间男性需要禁欲，但是禁欲时间一定要注意，不宜太长，合理的禁欲时间不仅能够增加怀孕概率，也更加有利于精子的质量，从而增加宝宝健康优秀的概率。
- 1. 备孕期间男性禁欲时间以三到七天为宜，此时男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是比较好的，利于备孕；2. 禁欲时间不能太短，否则容易导致男性精液中精子的数量减少，精子活力下降，不利于备孕；3. 禁欲比较好不要超过二十天，否则容易导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，不利于备孕；4. 如果有寡精症的男性，则不宜禁欲过长，一般来说禁欲一天就可以了。
男性精子质量对宝宝有非常大的影响，精子的生产主要有锌、硒等其他微量元素，可多食用一些新鲜水果、蔬菜、瘦肉、动物肝脏等食物，达到营养均衡，既能增加精子数量，还能提高精子的成活率。另外，备孕期间男性一定要禁烟禁酒，远离环境污染及辐射，以免造成精子质量下降。
精子产生大约需要70-90天左右不等，由于精液完成一次新陈代谢大约需要3-7天左右，所有在精囊储存的精子通过3-7天，通过性生活保持精囊内精子数量和活力，保持最佳状态，所以在试管取精时要禁欲3-7天。但是如果男性存在少精症，其精液完成一次新陈代谢时间会稍长一些，所以禁欲时间也会稍长一些，一般在5-7天左右。
除此之外，男性到医院做试管婴儿取精前需要注意休息好，避免过度的熬夜，取精之前比较好不要大量喝酒、抽烟，酒精会对我们的精子产生负面的影响。