如何发现和防治孩子缺钙
如果宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹，出汗多，可能是维生素D缺乏性佝偻病活动期的表现。一般来说奶水充足的母亲一般不会缺钙，因为1毫升母乳中就有1毫克的钙。如果宝宝每天能吃到400毫升的母乳，也就相当于摄入了400毫克的钙，达到了我国营养学会的推荐标准。
但是如果母乳中的维生素D不足，就不能满足宝宝的需要，而维生素D有帮助钙、磷吸收利用的作用。当维生素D缺乏时，即使摄入大量的钙，也不能被充分吸收和利用，所以宝宝仍有缺钙的可能。
维生素D缺乏可引起婴儿手足抽搐，是由于体内缺乏维生素D，引起血钙下降，导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现全身抽搐、手足抽搐或喉痉挛等症状，多见于4个月至3岁的婴儿。
预防和治疗方法。
1、宝宝出生后尽量母乳喂养，并根据月龄及时添加辅食，尽早开始户外活动，平时多晒太阳（夏天应在阴凉处），平均每天1小时以上。
2、早产儿和双胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，足月儿应在2-4周开始，直到2.5岁。正常情况下，6个月以下的宝宝每天应补充400国际单位，6个月以上的宝宝每天应补充400-600国际单位。最理想的补钙方法是将维生素D和钙剂分开服用，并注意使用维生素A和维生素D比例为三比一的制剂，如倍他乐克、伊可新、高乐贝贝托等，很适合婴儿服用。
3、饮食上注意安排富含钙质的食物，如肝、虾、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉类、家禽、鱼类等。一岁的宝宝以牛奶为主要食物，而牛奶是钙的主要来源，只喂奶粉的宝宝，可以从全天摄入的牛奶总量中得到已参与的钙的摄入量，已满足上述相应的钙量就不需要再补充钙剂。如果量不够，缺多少呢？
母乳喂养的宝宝每天可以从母乳中获得200-300毫克的钙，而且母乳中的钙磷比例合适，容易被宝宝吸收利用，所以一般不会明显缺钙，但如果宝宝生长过快