顺产后怎么缩阴！顺产后怎么样收缩产道！
案例分析：预产期还有一个星期，打算到时候顺产，但是怕顺产完会出现阴道松弛这些后遗症，所以问一下大家顺产后怎么缩阴？缩阴手术有效果吗？
顺产之后，产妇阴道会出现松弛，可以去医院做盆底训练或者在家做缩阴运动都可以起到一定效果，如果产后阴道松弛比较严重，也可以进行缩阴手术，缩阴手术属于一种微创整形手术方法，能够让阴道壁括约肌收缩，从而使阴道增加张力，达到阴道紧致作用，能够改善盆底组织松弛造成的子宫脱垂，手术是有效果的。
顺产后缩阴的方法有哪些
运动恢复
顺产之后，侧卧抬腿可以起到较好的缩阴效果，侧躺并支起上半身，双腿伸直，然后将一侧腿抬高，慢慢放下，重复六次，再换成另一侧。
药物治疗
可以将外用药物是直接放置阴道的内部，修复盆底肌弹性，使用快捷方便如千黛斯，另外还有一些口服的缩阴产品，恢复速度比运动要慢一些。
缩阴手术
顺产导致的阴道松弛可以通过手术来缩阴，效果较好，如果是剖腹产的女性不建议通过做手术来缩阴。还要注意手术要在生完孩子一个半月等子宫恢复之后再做，以免增加感染妇科炎症的风险。
顺产后使用收腹带与收腹裤效果对
顺产后可以使用产后专用收腹带，能更有针对性的改善腹肌松弛情况，防止内脏下垂，并且收腹带松紧可以随意调节，而收腹裤相比于收腹带来说更紧，影响血液循环和产后恢复，产后想要更好恢复一定要避免坐月子营养过剩，根据身体恢复情况，适量运动，减少腹壁脂肪堆积。
孕妈生宝宝腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽，所以在产后为了让身体更快恢复，需要通过收腹带或收腹裤的方式来帮助腹部恢复，收腹带和收腹裤都是借助物理方法进行帮助收腹的一种方法，在选择时可以根据自己的恢复情况来进行选择，收腹裤和收腹带的区别如下：
- 1. 顺产后使用收腹带，可以促进子宫收缩、预防产后出血，还可以起到收腹的作用，收腹带还可以固定骨盆以促进骨盆的修复，同时还可以使腹部松弛的皮肤更加紧致；2. 收腹裤能够防止女性在产后出现内脏下垂等情况，但因为不能调节力度，如果使用时间过长或者勒得过紧都会影响到血液循环；3. 在刚生产完选择收腹带会更好，可以调节松紧度，等身体恢复一段时间后，再选择收腹裤，更有利于产后恢复。
女性在产后可以借助收腹带帮助腹部收缩，但是收腹带是一种物理助缩方式，是在饮食、运动基础上的辅助治疗措施，完全依靠收腹带是无法达到瘦身的效果的，还需要科学合理运动，女性在产后一定要积极做一些有利于产后减肥的运动，如腹部按摩和海盐按摩法等。
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