1.提前做好攻略
试管婴儿前做好攻略,了 解试管婴儿和注意事项,这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。
2.相信医生
要充分相信医生,对治疗有疑问时及时和主管医生沟通,不要在-知半解的情况下,和“别人“比较,拿"别人”的治疗方案往自己身:上套,增不必要的心理负担。
3.保持乐观的情绪
保持乐观稳定的情绪,不要为做试管婴儿背上思想包袱,不要想花多少钱,失败了怎么办,成功率多少等,应该要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。

4.保持良好的生活方式
生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的,有足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式。