宝宝挑食看过来,宝宝挑食怎么办,教你几招搞定！

宝宝挑食是一种常见的现象，随着生活条件越来越好，越来越多的孩子喜欢挑食，如果不及时处理，对宝宝生长发育影响很大，当家长发现宝宝平时爱挑食的话，要正确引导宝宝，让他们形成爱吃饭的好习惯，这样也能改掉挑食的毛病。

宝宝挑食怎么办

1、少吃零食

零食是宝宝挑食和养成挑食坏习惯的罪魁祸首。许多宝妈担心孩子的营养不良，总是给孩子很多零食吃，但这会让孩子不那么饿，从而容易养成挑食的坏习惯。

2、注意饮食多样化

宝宝的饮食大多是由父母制定的，所以宝宝挑食父母也有责任。有些父母特别溺爱他们的孩子，不厌其烦地做他们喜欢的菜，从长远来看，宝宝肯定会养成挑食的坏习惯。因此，家长应注意饮食的多样化，不要总是做同样的菜。

3、正确引导

宝宝不喜欢吃东西，总是挑食，不妨尝试以下方法。当宝宝挑食或不吃东西时，给予有趣的指导，比如：看谁吃得比妈妈快？慢慢地引导婴儿吃饭。

4、在外观上下功夫

鉴于宝宝挑食的情况，父母应该为宝宝做一些喜欢或不抗拒的食物，并添加一些新的食物或他不喜欢的类型。这不仅能让他吃饱，还能接触到新的食物。除此之外，也可以在外表上下下功夫。色彩鲜艳的菜肴、可爱的食物会让宝宝更有兴趣。

5、改变烹饪方法

如果宝宝不喜欢吃鸡蛋，可以试着蒸鸡蛋或煎鸡蛋；如果宝宝不喜欢煮软蔬菜，可以试着把蔬菜切碎炒。家长不妨大胆尝试西餐的烘焙、烘焙、油炸等方法。

有的宝宝挑食，是因为缺乏锌，缺乏铁这些微量元素引起的，这时候需要给宝宝补充相应的微量元素来纠正，比如葡萄糖酸锌、乳酸亚铁等等。平常饮食方面一定要做到营养均衡，保证多吃蔬菜水果，各种营养维生素的摄入，这样才能保证正常的生长发育。

宝宝吃饭很慢怎么办

案例分析：宝宝特别喜欢咀嚼，吃的时候总是慢慢的，还会把嘴里的食物吐出来，宝宝吃饭很慢怎么办？是食欲不振吗？

宝宝吃饭慢是一种非常不好的习惯，可能是饮食单一、脾胃虚弱、食物粗硬等因素导致的，也不排除宝宝生病了所以食欲不振，此时家长要学会观察宝宝的精神状态，看宝宝有没有明显的不适症状。如果是食物太过单一导致的宝宝吃饭慢，家长可以让宝宝饮食多样化，例如将饭团做成各种可爱的形状，或者将蔬菜进行颜色搭配。

宝宝吃饭很慢的原因是什么

脾胃虚弱

宝宝吃饭慢可能是脾胃虚弱引起，一般还会伴有犯困、乏力、面色苍白等症状。可以通过服用药物进行治疗，比如参苓白术颗粒。同时可以以肚脐为中心给宝宝按摩，疏通脾胃的经络，使脾胃逐渐恢复正常，另外还要多吃一些易消化的食物，适当减少蛋白质类饮食。

不良饮食习惯

宝宝平时存在不良的饮食行为习惯会导致吃饭慢，比如吃饭看电视或者手机，习惯性的边吃饭边玩，这种情况家长应及时给宝宝进行正确的引导，比如规定用餐时间，让宝宝产生吃饭的时间观念，一到时间就把碗筷收走，不要纵容宝宝拖沓。

牙周疾病

宝宝患有牙周病会引起牙齿出现不同程度的松动，造成咀嚼无力，从而出现吃饭慢的现象，家长平时应该注意让宝宝保持口腔清洁。如果牙周疾病严重，可以针对局部刺激因素做龈上洁治术和龈下刮治术，必要时调整咬合消除食物嵌塞，可以缓解不适。