上午和下午几点给1岁小宝宝添加辅食比较好-宝宝上午添加辅食还是下午！
对于一岁的小宝宝比较好是在饭前1-2两个小时给他们添加辅食，而且比较好是可以增加至每天三次。宝宝一岁时消化系统逐渐发育完全，可逐步减少母乳喂养，并按三餐规律增加辅食，培养良好的饮食习惯，避免养成爱吃零食的习惯。
辅食其实就是主食之外的食物，对均衡宝宝营养的一些辅助食物。这里的宝宝诸事一般都是指的是母乳。小宝宝随着年龄的增长，仅仅只靠母乳已经不能够满足生长发育的需求，这个时候就会添加一些辅食，为小宝宝提供更多的营养。但是每天添加辅食的时间点不是随意的，只有在合理的时间点给他们吃，才可以帮助他们营养的均衡。
宝宝吃辅食的时间
- 1. 一般从宝宝4个月打大的时候就可以添加辅食了，应为母乳或者是奶粉中的营养已经不足够支撑他们的生长发育，给宝宝添加辅食，能够提供更加充分的营养，而且还能够锻炼宝宝的肠胃功能；2. 一般在早上的时候比较好是在8-9点的时候给他们喂养辅食，这个时间宝宝的消化系统都是比较好的，可以快速的消化掉；3. 下午给小宝宝添加辅食的时候。时间比较好是4点左右的样子，因为这个时候正是一天中最为活跃的时间短，此时给宝宝吃辅食，能让他对食物更容易接受，从而吃的进去。
当宝宝10个月大后，可以选择在早上9点、下午3-4点跟晚上8点的时间段分别给他添加辅食，如果宝宝吃的比较多，对辅食需求比较大，在中午12点时也可以增加一顿。在给宝宝吃辅食的阶段，随着宝宝肠胃功能的健全，可以慢慢给宝宝添加一些鸡肉、猪肉等肉类。
不过对于刚开始给小宝宝添加辅食的时候，一般只是在上午吃一次辅食就可以了。喂完辅食之后，再让宝宝喝奶，这样宝宝能够一次吃饱，不会出现少食多餐的状况，也可以保证他们的营养均衡。
宝宝辅食添加顺序表-宝宝开始吃辅食顺序
一般情况下宝宝出生五个月就要开始添加辅食了，但如果你家宝宝肠道消化功能不好，可以等到6个月以后再说，不过不管什么时候添加辅食都要遵循循序渐进的原则，比如第一次给孩子吃辅食时，可以吃米粉，等孩子慢慢适应后，再加一些面条、蔬菜、鸡蛋等。
母乳是宝宝比较好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，但是4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充，宝宝第一次添加辅食的时候，宝妈们不仅要考虑营养的问题，还要考虑到宝宝的胃肠吸收、消化能力，所以建议根据以下这个0-12月宝宝辅食添加顺序表来喂养宝宝更健康!
1、4-6个月
此时要从单一食材开始，宝宝的消化系统还不够成熟，因此比较好从单一食材开始添加辅食，例如，可以先添加米粉或者米汤，然后逐渐加入蔬菜泥或者水果泥等，适宜食材有米粉、米糊、南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等。
2、6-8个月
这个阶段应该吃多样化食材的辅食，在宝宝适应了单一食材之后，可以逐渐增加食材种类，但是要注意，每种食材都要单独添加，观察宝宝是否对该食材过敏或者消化不良，适宜食材有蔬菜泥、水果泥、肉泥、豆泥等。
3、8-10个月
此时应该注意添加铁质食物，在宝宝6个月之后，需要添加富含铁质的食物，例如肝脏、瘦肉、豆腐等，这个阶段宝宝体内储存的铁质开始逐渐消耗，需要通过食物来补充，适宜食材有小米粥、藕粉、荞麦粉、鸡蛋黄、鱼肉泥等。
4、10-12个月
这一阶段可以适量添加碳水化合物，在宝宝适应了单一食材之后，可以适量添加一些碳水化合物，例如面条、馒头等。但是要注意，不要添加过多，以免影响宝宝的消化吸收，适宜食材有小米粥、藕粉、荞麦粉、鸡蛋黄、鱼肉泥等。
宝宝辅食添加的时间要在宝宝在4-6月龄左右添加，不建议早于4月龄，也不要晚于满6月龄。添加辅食要注意由一种到多种，由少量到多量，辅食颗粒由细到粗，性状由稀到稠逐渐添加，宝宝耐受一种之后再添加另一种。添加新食物时，如果宝宝出现皮疹、腹泻或呕吐情况就暂停该食物，可能是过敏引起的。
宝宝半岁后，仅喝一些奶制品无法满足身体发育需求，这个时候需要逐步添加辅食，除了一些蔬菜类食物以外，可以慢慢添加肉类，适当添加肉泥可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，同时也能满足营养所需，不过为宝宝添加肉类也有一个顺序。
