孕妇鼻子上火看过来-孕妇鼻子上火对胎儿有影响吗！

许多孕妇在怀孕期间会出现鼻子上火出血的现象，不敢用药只能干着急。引起孕妇鼻子上火的原因有很多，可能是从外部摄入的水量过少，或者是所处空间的空气过于干燥导致的，也可能是饮食不当所造成的。

孕妇鼻子上火怎么办

当准妈妈们发现自己出现了“上火”的症状，那么就一定要改正自己的饮食啦!少量多次地喝水，少吃辛辣，刺激的食物，也可以泡点清淡的冰糖菊花茶，或莲子芯来降降火。

1、平时要多摄入水分，如绿豆汤、苹果水、菊花茶等，以保持身体的水分充足，同时也要多吃瓜果蔬菜来补充身体所需的维生素，保持营养均衡。注意饮食要清淡，少吃辛辣、油炸的食物，以防鼻子上火出血。

2、多吃易消化食物，适量进食滋补的食物，由于孕妇在怀孕期间经常会大量进补的现象，但是每个人的吸收能力再强大也是有限的，因此孕妇在长期滋补的情况下，一旦身体吸收不过来就会导致鼻子上火出血。倘若上火了可以适量吃些苦瓜败火，但切忌多吃。

3、室内环境要保持一定的湿度，不要太干燥。孕妇在怀孕期间对身边环境的湿度、温度相对较为敏感，对于水量的需求也会较普通人多一些，因此孕妇鼻子上火时可查看是否室内湿度偏低，可用加湿器增加湿度；同时孕妇也要坚持早睡早起，作息规律，每天保持好心情，也能防止上火。

4、药物治疗，如果孕妇症状较为严重，可以考虑口服一些适当的药物，例如对症治疗的鼻炎药等，但是在使用药物之前必须先咨询医生的意见。同时还可以适当进行一些适应性锻炼，例如散步、慢跑等，有助于促进身体血液循环，缓解症状。

孕妇鼻子上火不仅会影响生活质量，还可能会对胎儿造成影响，因此应该及时采取措施缓解症状，同时要注意饮食起居等方面的调理，避免在孕期出现健康问题。

孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处-孕妇能不能天天喝豆

怀孕期间喝豆浆可以增强体质，提高免疫力，缓解孕期不适，对胎儿发育有益。这是因为豆浆中含有丰富的优质蛋白质、矿物质和维生素等，日常孕妇早饭时候喝，好处自然是不少的。不过要注意的是豆浆虽然营养丰富，但是孕妇在饮用时也要注意适量，不要过量饮用，否则可能会影响消化吸收和增加肠胃负担。同时，豆浆也不适合所有人，如有豆制品过敏、消化道疾病等问题的孕妇应谨慎饮用。

孕期如何保健，相信很多怀孕的妈妈都知道，喝豆浆对身体好，可是对于为什么豆浆对孕妇身体有好处，我们还不是很清楚，今天咱们就来了解下怀孕的人喝豆浆会有哪些好处，在饮用豆浆的时候又要注意哪些事情。

1、可以预防贫血：豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，妈妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状；

2、可以降低胆固醇：豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，妈妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量，有效预防心血管疾病；

3、可以促进胎儿脑部发育：妈妈每天喝点豆浆，豆浆中的蛋白质被自己体内吸收之后，通过胎盘输送给胎儿，胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充。胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好；

4、可以平衡自己体内激素：豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充自己体内的雌孕激素含量，起到有效的平衡自己体内激素水平的作用；

5、可以改善皮肤：豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素EC和硒元素，而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果，妈妈每天喝一点豆浆，不仅可以预防皱纹的效果，还能有效美白肌肤；

6、可以预防高血压：豆浆富含各种抗盐钠物质(如钾镁)，妈妈经常喝豆浆，可以有效控制自己体内的钠含量，预防和治疗妊娠高血压。

孕妇喝豆浆的注意事项

1、外头免费的豆浆要煮沸

你会看到外头免费的豆浆上面有泡泡，这些泡泡是由有机物受热膨胀上冒而引起，也就是说，不能根据泡泡来判断是不是烧沸的。没熟的豆浆容易引起中毒，所以妈妈应该把豆浆煮沸之后再喝。

2、豆浆直接喝会比较好

在豆浆中加鸡蛋和红糖，都容易产生沉淀物，容易影响豆浆本身的营养成分，因此，豆浆还是直接喝比较好。

3、豆浆别用保温瓶装

保温瓶中容易残留水垢，豆浆装到保温瓶之后，瓶内的细菌容易大量繁殖，豆浆很容易变酸。因此，豆浆比较好别用保温瓶装。

4、吃点东西再喝豆浆

空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质容易被转化成热量，无法被自己体内充分吸收。喝豆浆时，比较好跟面包、馒头等淀粉含量丰富的食物同食，这样可以更好促进营养吸收。

盘点治疗孕妇胃疼的5大妙招

孕妇胃痛仿佛是怀孕期间不可避免的痛，虽然轻微的胃疼不会造成很大的影响，但孕妇的情绪肯定会受到影响，孕妇胃疼的时候应该积极寻找方法治疗，如按摩推拿、适量饮食等都是不错的方法。

治疗孕妇胃疼妙招分享

虽然说生理性的胃疼不会对宝宝造成太大的影响，但持续性的疼痛感还是会影响到孕妈的情绪，长此以往对于宝宝的生长发育时不理想的，以下这里就分享了几个治胃疼的妙招，如下：

1、按摩推拿法

按摩固定的某些穴位能起到缓解胃疼的效果，在前面为大家分享缓解胃疼的方法中也有提到过，揉内关和点按足三里可以缓解胃疼，尤其是当孕妇胃疼发作时，可增加力道和按摩的次数来缓解。

2、适当减少饮食量

孕期胃疼多发生于孕早期和孕中期，受到激素的影响会造成括约肌松弛导致胃酸上返引发胃疼，这期间建议减少饮食，尤其是少吃一些含糖量较高的食物给胃减压，平时可吃喝点粥和汤类养胃。

3、不要紧张

还有一个治胃疼的妙招就是学会调节气息来缓解胃痛，孕妇在胃疼发作的时候建议不要紧张和焦虑，先坐在椅子上忍住疼痛，然后缓慢的调息深吸一口气再缓慢吐出，这样反复保持10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

4、适当的运动

在胃疼发作时要知道半坐卧位是可以减轻疼痛的，除此外还可通过一些简单的动作进行治疗和缓解，如跪姿前倾、伏地挺身和站立弯膝等，当然这些动作仅适用于孕早期，孕晚期的孕妇就需要采用其他动作幅度小一点的方法了。

5、药物治疗

最后就是针对性的药物治疗了，一般这种方法是不建议在孕期使用的，但如果孕妈实在胃疼的厉害，那么一定不要再忍着了，要及时到医院就诊查明原因后，遵从医生的嘱咐进行治疗。

孕妇胃痛不能随便用药，不然会影响到胎儿，胃痛比较好是吃热乎的东西，不要吃凉的食物，像香蕉就属于寒性的食物，类似这类的水果都是不能吃的，避免加重胃部的负担。