四大比较好的哺乳姿势分享_哺乳姿势的关键口诀！

美国RFC诊所

2026-01-17 17:38:45

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在给小宝宝进行哺乳的时候，其姿势也是有讲究的，对于哺乳期妈妈来说，可以尝试用橄榄球式的方法进行喂养。该方法就是将宝宝放在体侧的胳膊下方，孩子面朝宝妈，其鼻子比较好跟宝妈的乳头高度持平，宝宝的双脚伸在你的背后。宝妈使用一只手托起宝宝的肩、颈和头部，另一只手就需要呈C形托住乳房引导宝宝找到乳头，建议宝妈的身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。另外需要注意的是这个橄榄球式喂养比较适合乳房较大、乳头扁平的宝妈。当然也可以采用半躺式、侧躺式等方式进行喂养宝宝。

新手妈妈正确哺乳的姿势

众所周知，母乳是天然食物，对儿童有许多好处，母乳中的营养素是最适合出生后儿童生长发育所需要的营养素，所以很多妈妈会选择母乳喂养。当然母乳喂养时采取一个好的姿势是很重的，这样可防止宝宝呛到等。以下就是关于新手妈妈正确哺乳姿势推荐，大家可以看看：

半躺式：宝妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，将宝宝的脸朝向乳房，可以尝试在宝宝的后面垫一个枕头，宝妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头；侧躺式：宝妈在床上侧卧，背后需要用枕头垫高，将宝宝宝宝横倚着妈妈的腹部，自己的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝，让宝宝的嘴和宝妈的乳头在一个水平线上；摇篮式：宝宝的头部是枕着妈妈的手臂，腹部向内，宝妈的手臂是拖着宝宝的臀部，主要是为了方便身体的接触，该方法是适合顺产的足月婴儿；橄榄球式：宝宝放在体侧的胳膊下方，面朝宝妈，其鼻子要和乳头的高度持平，并且宝妈需要用手托起宝宝的肩、颈和头部，这种适合剖腹产的宝妈，可以避免宝宝压着腹部。

以上就是关于新手妈妈正确哺乳姿势，建议在喂养母乳的时候，要让宝宝保持侧卧避免平躺，以免会吸入大量的空气，如果宝宝打嗝不能得到缓解，建议去医院进行检查。

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