〖冬季食谱〗产妇生产后不排尿怎么办
冬季食谱？产妇生产后不排尿怎么办？祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良的幼儿尤为适宜。
冬季食谱
驱寒暖胃
入冬后，孩子因为受到冷空气的刺激，胃肠极易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多幼儿在夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此，今冬如何利用饮食调养，将幼儿的胃口“暖过来”，是家长们的当务之急。
治疗幼儿胃寒、心腹冷痛最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让幼儿吃得胃暖身也暖。
多吃鱼肉
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝比较好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
产妇生产后不排尿怎么办
因孕妇到后期对膀胱的压迫刺激，以及生产时刺激引起膀胱肌肉功能异常会出现尿储留。常用的治疗方法是导尿的基础上间断性关闭尿管或温水热敷小腹以达到刺激产生自我尿意感。如果效果不佳，则考虑针灸，如果上述效果均不佳，建议可请中医科会诊或直接转到中医科治疗。
1、尽量为自己创造一个安全舒适的排尿环境。如果是单间或者家庭产房比较好。让家人暂时回避。要知道，有好几双眼睛同时盯着你，即使是亲人，也可能尿不出来。公立医院的产后病房可能是多人间，可以使用床上用的尿盆。先让周围的人尽量回避，并可以利用病床周围的围帘遮挡自己。如果连这个围帘都没有，则可以用床单盖住下身和尿盆。闭上眼睛，平心静气，尽量放松精神，大多能顺利尿出来。
2、按腹部，撅屁股，捂块热毛巾。如果需要用手按住小腹部才能尿出来，或者需要撅起屁股才能尿出来，那也可以，不要怕，这都是暂时的，没人会一辈子用手按住腹部或者抬高臀部才能尿出来。还不行的话，试试用温热的毛巾敷在小腹部上，看这样能不能让自己放松下来，排出尿液。