月子期间通草鸡汤下奶效果确认！坐月子鸡汤里面可以加通草吗！

美国RFC诊所

2026-08-23 00:58:34

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产妇月子期间喝通草鸡汤确定是能下奶的。通草鸡汤其实就是用通草炖上鸡肉，然后按照个人的喜好，添加一些辅料，主要的食材还是通草和鸡肉，鸡肉本身就富含蛋白质和人体所需的各种营养成分，产妇吃了不仅能够更快的恢复，还能够帮助下奶。至于通草，更是很多中医在给母乳不足的妈妈调理时最常用的药材。所以就通乳下奶的方面，通草鸡汤的效果是很好的。

几乎每个产妇在产后哺乳期都会服用一些通草鸡汤来帮助促进奶水分泌，不过很多产妇却不知道通草鸡汤的详细做法，认为只要放在一起煮就可以了。实际上，想要把通草鸡汤下奶的效果发挥最大，还要注意制作的方法。所以下面也给大家提供通草鸡汤的详细做法，有需要的产妇可以参考：

月子期间通草鸡汤下奶效果确认！坐月子鸡汤里面可以加通草吗！

1. 首先把公鸡处理干净，去毛，同时也把生的通草清理干净；2. 然后将通草用纱布包好，放进锅里，用中火煮20分钟，只要通草汁；3. 把鸡肉切好块，然后先焯水。用凉水烧开，等到3分钟左右把鸡块捞起来，用凉水再洗一遍鸡块；4. 然后把焯过水的鸡块和之前的通草汁一起放进高压锅里面，适当的加入水，可以多加一点，然后可以加一些入葱段、姜片、红枣一起压；5. 等到出汽之后再用小火炖15分钟，就可以出锅食用了。

通草鸡汤是一种非常好的营养补品，不过需要注意的是，由于通草是一种中药材，本身的性质是比较偏寒的，所以建议在用通草炖鸡汤的时候，比较好是不要一次性放太多，一般在5克左右就可以了。

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