宝宝多久会抬头为正常，超过这个时间就需要引起注意了？

美国RFC诊所

2026-01-21 19:41:41

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正常情况下，宝宝三个月后，可以平稳抬头，而且抬头时，还可以有转头的动作等。每个宝宝的营养状况都不一样，平时照顾孩子的方式也不一样，锻炼的机会也不一样，所以宝宝早晚抬头的时间也不一样。有的宝宝营养状况比较好，平时照顾孩子的人比较多，经常抱着宝宝，锻炼宝宝抬头等等。一个月左右可以稍微抬头，但是抬头坚持的时间比较短，1-2秒左右就会低头。

宝宝抬头的时间

研究发现，当婴儿三到五个月时，婴儿的手臂支撑着身体，可以抬起90岁，婴儿抬头不能立即完成，这次是一点一点的进步来完成抬头的动作。婴儿在一到两个月内，俯卧时可以抬起45岁左右，维持时间相对较短，只能维持30秒左右。

宝宝多久会抬头为正常，超过这个时间就需要引起注意了？

宝宝三个月大的时候，正是宝宝练习趴着的时候。这时，宝宝的脖子大概可以支撑整个头部的重量，也可以抬起45；当宝宝玩了四个月时，通常在这个时候，宝宝可以完全抬起头来。当宝宝垂直或平稳地抱着时，宝宝可以挺直背部。因此当宝宝到了四个月的时候还不能完全抬头，此时妈妈要引起足够的重视。

训练宝宝抬头注意事项

1、在训练宝宝抬头的过程中，家长要注意宝宝心情好的时候，避免宝宝吃完奶后，因为宝宝吃完奶后抬头的训练很容易导致吐奶；

2、在宝宝抬头训练的过程中，家长需要及时给予宝宝鼓励，让宝宝获得足够的信心和勇气；

3、练习宝宝抬头妈妈可以用一些明亮的物体或有声音的玩具来吸引宝宝，这样你就可以不知不觉地训练宝宝抬头，也可以让宝宝处于快乐的状态。

婴儿的成长过程是一点一点的进步，面对婴儿的成长父母不能太匆忙，每个婴儿的身体发育都不同，只要婴儿正常发育，就不用太担心。

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