辅酶Q10的功效与作用？儿童可以吃吗？
美国RFC诊所
2026-01-15 05:51:36
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辅酶Q10（Coenzyme Q10，简称CoQ10）是一种脂溶性化合物，在人体内自然存在，主要在肝脏、心脏、胰腺等器官中含量较高。它参与细胞能量生成过程，并具有抗氧化作用。适量补充辅酶Q10能够帮助改善心肌功能，增强免疫力，缓解疲劳，对抗自由基损伤。对于患有心血管疾病或免疫系统低下者，适当服用辅酶Q10有助于促进康复。
然而，对于儿童而言，是否需要补充辅酶Q10需谨慎考虑。正常情况下，健康儿童体内的辅酶Q10水平足够满足日常需求，无需额外补充。若孩子确实存在某种特定健康问题，如先天性心脏病、肌肉病等，导致体内辅酶Q10水平偏低，则应在专业医生指导下合理使用辅酶Q10补充剂。未经指导擅自给孩子服用可能会产生不良反应。因此，家长应先咨询儿科医生的意见，根据孩子的实际情况决定是否补充及剂量大小。
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