月经不调是什么原因引起？月经要半个月怎么办？

美国RFC诊所

2026-01-20 17:40:40

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月经不调是什么原因引起？月经要半个月怎么办？肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。

月经不调是什么原因引起

引起月经不调的原因有很多，主要原因离不开平时的生活饮食习惯，以及先天的体质虚弱，下面我们就来了解一下引起女性月经不调的原因有哪些！

1、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。

2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

3、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

4、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。

1、不适合穿紧身裤。臀围小的紧身裤会导致局部微血管受到压力，而影响血液的循环，导致阴部充血水肿。

2、不要高声唱歌。在月经期呼吸道粘膜和声带充血，如果唱歌或者是大声说话，声带肌肉容易出现疲惫，而出现声音沙哑。

3、不要过度捶打腰背。虽然在月经期间很容易出现腰背酸痛的情况，但是不能随意自行敲打，不然会导致骨盆腔进一步的充血，而引起月经过度或者经期延长。

4、不要吃太咸。过咸的食物，会导致体内的盐分和水分贮留增多，会出现在月经期间很容易出现偏头痛和情绪激动以及容易生气等情况。

月经不调是什么原因引起？月经要半个月怎么办？

5、不宜采取坐浴和盆浴。女性在月经期间子宫的颈口是微开，坐浴和盆浴都容易使污水进入自己的子宫腔内腔，而出现炎症的情况。

原因月经