孕妇补充身体营养能吃枸杞白果炖鸡吗！白果炖鸡孕妇可以吃吗？喝了点汤有影响吗！
美国RFC诊所
2026-01-01 01:13:31
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我现在刚怀孕不久也就7周左右，上一次孕期检查当时医生跟我讲，然我多补充营养，后来我老公回家后就免费了好多补营养的。我看其中有枸杞，但是我突然想起之前在网上好像有人说不能吃，所以我就有点疑惑。想知道孕妇需要补充营养能否吃枸杞呢？
孕期虽然可以吃枸杞，但是比较好是不要过量的服用，主要原因是枸杞属于凉性产品，但是孕期孕妇要多吃一些温性的，所以并不建议一直去服用。另外，需要注意的是，泡枸杞时也不要泡太久，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。
孕妇孕期吃枸杞时注意事项
- 1. 虽说适当吃枸杞会有好处，但是长期吃下去会引起胎动，就会导致流产；2. 当孕妇发烧感冒，或者是有炎症腹泻的时候比较好是不要服用枸杞；3. 患有妊娠高血压的孕妇，并不建议服用枸杞；4. 常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的，会影响枸杞的价值。
总之，孕期适当服用枸杞是没有关系，也会有好的效果，但是吃多了只会有害所以，每天服用10粒左右就可以了。
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