千万不要放弃母乳喂养？放弃母乳就不是好妈妈了吗？

美国RFC诊所

2026-01-20 11:54:07

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母乳喂养有很多的好处，大致分为对宝宝的好处和对母亲的好处。对于宝宝的好处主要有提供营养、促进发育，以及预防疾病，有利于心理健康等。对于母亲的好处主要有预防产后出血、避免乳汁堆积等。如果宝宝没有严重的腹泻或者过敏，建议选择母乳喂养。每个宝宝的情况不一样，选择母乳喂养，还是奶粉喂养应根据自身情况，咨询专业医师而定。

母乳喂养有哪些好处

1. 母乳是最天然，也是最营养食物，对于出生小宝宝，因为母乳里面含有丰富而又非常容易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳里面含有白蛋白多，而酪蛋白少，故非常容易被消化和吸收；2. 母乳当中脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值非常高，对于中枢神经系统、头颅、颅内脑细胞发育都很有帮助；3. 母乳里面含有很多增强免疫力的成分，对于增强孩子免疫力和抵抗力，以免患感染性疾病很有帮助；4. 吃母乳的孩子抵抗力比较全面，母乳中的营养成分尤其钙磷比例是比较合适的，可以有助于钙的吸收，缓解缺乏维生素D引起的佝偻病；5. 母乳中的天然抗体可以让宝宝建立正常的肠道菌，对肠道菌群的稳固很有好处。

母乳中一些营养成分，比如钙磷比例比较合适，有助于钙的吸收。铁质也是适合宝宝的。其次母乳喂养对母亲也有好处，可增进母子感情，母亲产后恢复也比较好，子宫恢复比较快。另外母乳喂养的母亲，产后对某些疾病的发生有预防的作用，比如患乳腺癌的机会比较少。

六个月宝宝母乳几个小时喂一次

六个月宝宝母乳2到3个小时喂一次。因为每个宝宝的新陈代谢率不同，所以宝宝母乳的时间并不是固定的，可以根据宝宝的需要来喂养。六个月宝宝每次喂奶的时间应该是在10到20分钟左右，如果妈妈的母乳充足，每次喂10分钟左右宝宝就可以吃饱了。

哺乳期的妈妈也应该非常重视补水，由于经常感到口渴，所以在哺乳期可以多喝水或汤类饮品，比如鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、白开水等。适度补充水分，可以使乳汁分泌量充足。如果遇到奶水分泌量不足的情况时，一定要积极寻找原因，以便能够找到合适的方式解决问题。

六个月后的宝宝可以尝试吃除母乳、奶粉外的其他东西。这个时候的宝宝对食物的味道比较，可能喜欢吃甜的或者咸的东西。而且需要注意的是即便是想给宝宝添加辅食，也不需要太早。此时，母乳、奶粉仍然是宝宝的主食。如果此时才出现奶水不足，可以用奶粉代替。