预防和减轻孕吐的方法，怀孕期间吐酸水怎么办？
预防和减轻孕吐的方法？怀孕期间吐酸水怎么办？服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
预防和减轻孕吐的方法
用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
少量多餐：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。
若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。
穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
怀孕期间吐酸水怎么办
1、正常早孕反应孕妈妈怀孕后，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，从而使胃酸显著减少，胃排空时间延长，随之消化酶的活性也降低。影响孕妈妈的肠胃道正常消化功能，导致胃部不适。 2、消化不畅孕妈妈反酸的另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起吐酸水。
进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚，比较好在睡前2-3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
宽松的着装也是十分重要的，容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。