鲜胚移植后注意事项清单，饮食、运动、洗澡都要格外小心
很多女性做试管婴儿，在经历过促排卵、促排卵、胚胎培养后，心情都很激动，在进行鲜胚移植时，都非常的激动、紧张，各方面都小心翼翼，担心胚胎会不会从宫腔流出来，但其实没必要太过担心，只需稍微注意饮食生活起居，鲜胚移植就能成功。
影响鲜胚移植成功率的因素
子宫内膜厚度
促排卵后精子和卵子体外受精成功，胚胎需要在实验室培养，如果移植新鲜胚胎，一般需要在促排卵后第三天进行移植，此时女性子宫内膜厚度可能达不到标准，说明胚胎不易着床。
胚胎发育潜力
新鲜胚胎移植过程中，可能会出现发育潜能差的胚胎移植，导致胚胎难以着床。如果女性适合囊胚饲养，可以考虑尝试囊胚移植或保存胚胎移植。
鲜胚移植后注意事项及经验
饮食
可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚，可以吃的水果及食物有葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、但芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃。
休息
移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，尽量少看电视，或不看电视，少上网，可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书，以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动。
运动
移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走，但试管移植后患者可做的运动有散步、轻体力家务等运动，如果是走路的运动，每天运动量在4000-6000步左右。
洗澡
移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水，另外比较好是进行淋浴，不要盆浴，以免引起上行性的感染，容易造成胚胎停育和流产，其次洗澡时候要注意水温和室温，不要在温度过高和太密闭的环境中洗澡，容易导致活血而流产。
心态要好
要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失，避免影响神经内分泌，造成血液循环不好，子宫血运不佳、卵巢血流不佳，导致卵子生长不好、胚胎着床不顺。