想生个宝宝怎么备孕男的怎样调理？想提高生宝宝几率来看
想生个宝宝怎么备孕男的怎样调理？想提高生宝宝几率来看：随着国家生育条件不断放开，越来越多的家庭开始备战多胎、三胎。部分家庭因为头两胎生的都是女的，所以在第三胎的时候就想生个宝宝，以求儿女双全。那么想生个宝宝怎么备孕男的怎样调理？在备孕时就需要一些技巧，下面详细看看吧。
男性调理精子生宝宝的方法
生孩子是由男性精子决定的，如果是x精子和卵子相结合，则生子，如果是y精子和卵子相结合则生子。男性如果想要生子，就要提高y精子在精液中的存活率。
男性如果想要提高精液中y精子的存活率，在日常生活中要注意多吃富含赖氨酸的食物，因为y精子的形成需要赖氨酸的参与，男性补充充足的赖氨酸可有效提高y精子的存活率。富含赖氨酸的食物有比如鱼类、肉类、蛋类、奶类以及豆制品等。
同时还要注意锌元素的补充，锌元素对维持男性正常的生殖功能有着不可忽视的作用，能够增强精子的活力和数量，比如牡蛎、动物肝脏、香蕉和各类海产品都是帮助机体补锌的食材。
男性想要提高精子质量，要注意戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇等毒害物质会导致精子畸形，以及精子数量减少。备孕期间，男性要注意锻炼，通过适当运动来提高身体抵抗力，也可以适当补充叶酸，养成良好的生活习惯，能在很大程度上提高y精子的存活率。
生宝宝的诀窍：
1、掌握排卵期
生孩子是有男性精子决定的，如果想生子可以利用x精子和y精子的特性来实现。Y精子游动速度快，寿数短，所以在在女方排卵日时同房，易生子。
2、掌握射精深浅
Y精子相较于x精子存活时间更短，但游动速度更快，所以想要女的在接近子宫口的地方射精比较好。
3、调节阴道酸碱度
Y型精子在碱性环境中的存活率更高，所以在排卵期每晚睡前用2-4%碳酸氢钠溶液(苏打水)冲洗、坐浴(先坐浴后再冲洗)在去同房，这样可以提高生子的几率。
4、调节饮食
女性的身体的酸碱度可以通过调节饮食来实现，调节机体的酸碱度可以打造一个适宜Y精子生存的环境。比如这些碱性食物男的女的双方都可以多吃，如：豆类、香蕉、鲜牛奶、玉米、海带等。
5、选用中药疗法
中药可以提高卵巢的储备功能，调节女性内分泌平衡，还能调理排卵期分泌物的酸碱性，从而提高y精子在阴道能存活的几率。
6、提高精液浓度
y精子的生命力没有x精子的生命力顽强，如果夫妻双方想生子要注意掌握好同-房次数，不能太频繁，以确保精量和浓度。
7、在高潮时射精
女性高潮时，子宫颈碱性分泌会增多，有利于精子游动，还能够中和的酸性环境，提高y精子的存活率，这样能很大程度上提高生子的几率。