哺乳期头晕但躺着不晕原因分析,哺乳期头晕没劲怎么回事！

美国RFC诊所

2026-08-30 02:04:48

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哺乳期坐着、站着头晕，躺着不晕可能是睡眠不足也可能是贫血，但是更多的考虑是和体位有关系，坐位或者站立位的时候会有头晕，平躺时没有，所以考虑还是直立性低血压的可能性比较大，但是还是要完善一下评估的，有条件的话，可以测量一下平卧位的血压，坐位或者站立位的血压。总的来讲，哺乳期头晕的原因有以下三大方面：

1、直立位低血压

如果保持直立位时收缩压下降至少20mmHg或舒张压下降至少10mmHg，那么就考虑直立位低血压。

2、贫血

产褥期的消耗比较大，血色素的恢复没有这么快，所以不能排除贫血引起的头晕，所以建议你复查一下血色素，一般如果产后出血比较厉害的话，可以口服贫血药1-2个月左右的，2-4周左右复查一下血色素，血色素正常了再停药。对你而言出血是一个急性出血，急性出血的贫血可伴随着细胞内外的容量不足，初期表现为疲劳，倦怠，后期表现为体位性头晕。

3、睡眠不足

月子期间睡眠量不足的话也是会头晕的，所以你要先保证睡眠，平时不喂奶的时候要尽量让自己睡着，抓住一切时间补充睡眠，或者把奶挤出来，然后让家属喂奶，你保证一定的睡眠量，看看会不会好转。

如果上述方案都没有效果的话，要考虑其他原因的头晕，如心源性头晕（要评估心电图，甚至心脏超声），脑血管疾病引起的晕厥，必要时需要做颅脑的磁共振。

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