月经期间吃什么水果排毒排污血 月经期间哪些水果可以吃
月经期间吃什么水果排毒排污血？月经期间哪些水果可以吃？此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经证。
月经期间吃什么水果排毒排污血
1、黑木耳红枣饮：
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
此方具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
2、韭汁红糖饮：
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。
此方具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃比较好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
3、姜枣红糖水：
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。
此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。
4、山楂桂枝红糖饮：
山楂15克，桂枝10克，红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。
月经期间哪些水果可以吃
生活中看到的水果种类非常多，而不同的水果也有着不同的功效，比如有的水果是寒性的，属性偏冷，就不能在月经期间吃，这会导致女性的子宫受寒，严重时会影响女性生育，所以要选择性温而不寒的水果吃，那么，月经期间可以吃的水果有哪些？
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免发生脑门充血现象，然而有一些属性偏冷的水果却不能在月经期间食用，否则会引起经血过多，因此要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果。
1、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
2、奇异果：奇异果除了维他命c是它的强项外，它的纤维也十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
3、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
4、番茄：吃新鲜的番茄可以帮助利尿以及去除疲惫，特别是腿部可以减少水肿，生吃的话效果会更好，但有人不喜欢生吃，所以还是根据实际情况选择吃法。