促排卵食补吃什么效果好？促排卵吃什么补营养？

谷类食物等促排卵效果是比较好的？在民间有很多促排卵食补偏方还是比较管用，比如枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等，具有温补肾阳、补虚益气的功效，尤其适合脾虚排卵障碍性不孕症女性食用。除此之外，如果女性想通过吃中药进行调理的话，可以在食材中加入当归、人参、白芍、牛膝等中药材，对促进女性卵泡生长发育和排卵有较好疗效。

备孕期间吃核桃、鱼汤、牛奶、豆类食物、谷类食物等促排卵效果是比较好的。一般情况下，多吃富含雌激素、蛋白质的食物都是比较有利于卵子发育并促进排卵的。另外像一些汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤等都是不错的营养品，经常食用这类食物不仅有助于女性调节内分泌系统，对于提高身体素质以及改善月经也有比较大的帮助。

以上就是吃什么对子宫好？专家教你科学食补保养子宫和卵巢的全部内容了。子宫对女性的重要性我相信就不用我过多的去赘述什么了，女性朋友们一定要在日常生活中爱护好呵护好子宫，注意健康饮食健康作息！

吃什么对子宫好？专家教你科学食补保养子宫和卵巢。子宫对女性的重要性不言而喻，子宫的健康程度不仅关系到女性自身的身体健康也深深影响着女性生育下一代的能力。今天就和大家聊聊吃什么对子宫好？教你科学食补保养子宫和卵巢。

以上是关于孕前吃什么调理身体的相关介绍。冬天快到了。泡脚是一种很好的养生方式，不仅可以消除疲劳，还可以缓解下肢水肿。不要求每天泡脚，但建议一周泡3-4次。这个习惯对女性很好，对改善宫寒体质也有一定效果。

我年龄44岁，试管短方案中，不知道促排卵用药是用国产药好，还是国产和进口一起搭配注射好，不知道怎么选择。我想问下，如果是进口药和国产药联合使用，会不会有什么不良反应。一个医生朋友建议我服用溴隐亭，但是我不知道选择哪一个牌子。想问一下是进口的好还是国产好？溴隐亭有哪些牌子排名比较靠前？

准备怀孕，前几天到中医院找中医调理下，医生把脉之后说是气血不足。开了5天的中药，然后外加一盒阿胶。中药5天300元左右，阿胶一个月的量1800元，贵贵贵。我平时觉得自己身体挺好的，没想到这气血不足调理这么高消费。我听人说，气血不足也是可以进行食补的，不知道吃什么调理比较有效呢？

您好，备孕期间想要**的话可以吃黑豆，促排卵的基本都是药物，不建议食用。

1.排卵时通过垂体分泌的促卵泡生成素、促黄体生成素完成的，食物里面是没有这些激素的，因此不能用食物助排。

1.药物促排是在诊断为不孕症的情况下，才可以吃促排卵的药物的，乱吃的话会引起卵巢过度刺激、卵巢功能异常。

2.备孕期间要多休息，太紧张也会影响排卵，排卵受大脑皮层的控制。

3.促排卵的药物有克罗米芬、乙菧酚等，吃促排药必须要在医生的指导下食用。

4.如果您自身能排卵的话，可以吃富含雌激素的食品，如黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥等。

5.多吃富含维生素类的食品，多吃牛肉、鱼肉、海鲜类等蛋白质高的食物。

备孕期间女性吃的食物：

1.猪血：猪血可以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用。

2.深海鱼：富含氨基酸和胶原蛋白，可以促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增加受孕的机会。

3.豆制品：黄豆、和殴斗、豆芽等可以清除体内致畸物质，还可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，有利于胚胎着床。

4.燕窝：富含氨基酸和燕窝酸，可以均衡营养，帮助胎儿脑部发育，但是雌激素水平高的人群不宜食用。

5.保证营养的均衡，多多摄入新鲜的水果和蔬菜，每天还要摄入一定量的牛奶和鸡蛋，补充钙含量，还要吃少量的瘦肉，补充蛋白质。

6.吃点少量的坚果，增加微量元素的摄入。

7.备孕期间注意每天摄入0.4mg的叶酸，可以有效的防止胚胎神经管畸形的发生。

备孕期间男性的注意事项：

1.提前戒烟戒酒、烟酒对精子的数量和质量危害非常大。

2.保持良好的心情，适当的进行体育锻炼，可以提高精子的活力。

3.远离对生精功能产生影响的药物和食物。

4.保证充分的睡眠，不要熬夜，工作上也不要给自己太大的压力。

5.如果有全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，要进行系统治疗。

6.如果有泌尿生殖系统相关疾病，需要及时治疗。