试管婴儿移植前憋尿75min饮水500ml是比较合适的,同时注意憋尿要保持“少量多次”的原则。憋尿憋到使膀胱适度充盈有尿意即可,大约尿量500-700ml。不必 憋尿,如果过度充盈不仅会压迫子宫曲度,影响顺利进管,还可能导致膀胱收缩无力,造成排尿困难、尿潴留等并发症,会增加患者痛苦,甚至刺激子宫收缩,影响胚胎着床。

胚胎移植前移植前一定要憋尿,原因在于憋尿后,让膀胱处于充盈状态。憋尿的好处有2个:
肾脏每分钟可产生约14 mL的尿液,而充盈膀胱的尿液需要400~500mL,排除肠道等因素的影响,可推算憋尿准备时间应控制在90—120 min,我们建议应在胚胎移植术前1.5~2h憋尿,在75min内饮水500~700mL,相当于1-1.5瓶矿泉水那么多,可分4-6次喝完。
如子宫前位者,可适当增加饮水量100~200 mL或延长憋尿时间30min。如果身体情况允许的话可以通过喝含糖饮料或果汁、喝完多走路等方法加快尿量的生成。
当然我们建议您在移植手术前1天,进行憋尿练习,操作与正式憋尿一致,在达到憋尿时间后以量杯测量排出尿液,如排尿量达到400—500 mL,则视为达到憋尿要求;如过多或过少则视情况调整饮水量。