45岁林志玲被曝做试管婴儿，高龄备孕到底如何更顺利？

前几天，新婚的志玲姐姐出席了某化妆品活动。当天的她明艳动人，被问到生子问题时大方表示：“有怀的话会告诉大家”，更撂话想生生孩子，似乎也有意快点当妈。而前两天，台媒就报道说拍到了志玲姐姐做试管婴儿的证据。

而前两天，台媒就报道说拍到了志玲姐姐做试管婴儿的证据。

据报道，7月24日上午，记者发现林志玲的座驾前往台大儿童医院，而后司机出来与一名女医护人员碰面并交接资料。

林志玲司机

林志玲跟司机对接材料

据追查，该医护人员是台大医院妇产部护理师，也是台大人工生殖治疗团队一员，并担任护理咨询师的角色；双方交接的医疗单上也写着“显微注射”“保存”等字样。

资料袋上显示跟试管婴儿相关字样

同时媒体还掌握了其他与林志玲相关的资料，称她早在6月下旬便已做好一系列准备，花费约40万新台币（约8.8万人民币）尝试第三代试管婴儿。再加上多年前她曾卵子保存过，倘若一切顺利的话，明年就可以如愿升级当妈妈啦。

而昨天，志玲姐姐还在社交媒体上晒出老公帮忙拍的照片。45岁的她身材和容貌依旧保养得当，不亏是台湾第一美女！看着她甜甜的笑容，感觉夫妻二人应该还挺幸福美满的，希望志玲姐姐能顺利实现双胎心愿！

不过话又说回来，虽然每次明星们高龄产子的消息很抓眼球，却也容易让人们产生误解，认为生活水平提高了、医疗技术先进了，生育就变得容易了，要孩子就可以不着急了。其实，事实并没有这么简单！

有些人会认为明星们经济条件好，平常又花重金保养，生孩子对她们来说并不是难事，不管多大年纪、不管通过什么手段，肯花钱基本就能生。但其实无论是明星还是普通人，35岁以上的女性和40岁以上的男性，就已经算是生育方面的了

高龄女性怀孕的那些风险

❶卵巢储备功能下降及反应低下一方面，35岁以上（尤其是过了40岁）的女性，卵泡数目急剧减少，正所谓“巧妇难为无米之炊”，受孕率自然也就降低了。另一方面，卵子质量是胚胎发育的关键，它会随着年龄的增长而下降。而卵子质量差则会影响精卵的结合、胚胎的着床、胚胎发育潜能等，导致妊娠率下降、流产率上升。

❷子宫内膜容受性下降高龄女性可能面临疤痕子宫、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜厚度不理想等情况，这些都会影响胚胎着床。

❸随着年龄增长，女性体内的性激素分泌易失去平衡一方面导致排卵不规则甚至不排卵，临床表现为月经紊乱；另一方面影响情绪，易使人陷入焦虑、紧张、烦躁等负面情绪。

这也就是为什么很多高龄妈妈在生育路上会历尽艰辛——也许多年求子无果，也许N次促排失败，也许试管总是不成功，也许会反复流产，甚至有的好不容易怀上了却出现胎儿畸形……所以啊，高龄夫妻们无论打算通过什么方式去怀孕，认真备孕都是很有必要的！

高龄女性备孕攻略

❶进行正规、全面、系统的卵巢储备功能评估

正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键。目前临床上应用的评估卵巢储备的主要指标有年龄、基础卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、基础抑止素B（INHB）、基础抗苗勒管激素（AMH）、基础雌二醇（E2）、基础窦卵泡数、卵巢体积等。通过科学的生育力评估，才能筛选最适合自己的备孕方案。

❷孕前检查不可忽视

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。孕检包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性传播疾病等，能了全面解备孕女性（尤其是高龄女性）的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕做指导。

❸合理摄入营养，提前补充叶酸

叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病，建议孕前3个月就开始补充，具体补充量应根据自身情况，遵从医嘱。除此之外，还应合理调整饮食结构，让食物带来好。

❹适当健身，控制体重

一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为孕期的健康和安全做好充分准备。另一方面，正常的体重对正常妊娠的维持是非常重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。尤其是过度肥胖，可能导致激素分泌紊乱，影响卵巢功能，进而影响排卵。

❺改掉不良习惯，培养健康的生活方式

无论是男性还是女性，熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯都会降低精子/卵子质量，长期烟酒还会增加胎儿畸形的风险。从决定要一个孩子开始，生活其实就已经发生了无形的改变，你需要以更健康的生活方式和更积极的生活态度过好每一天。对自己的身体负责，不仅是对宝宝的第一次关爱，也是受益终身的好习惯。

❻身心全面调整

备孕阶段是一个完整的体系，除了要多汲取相关知识、改善身体状态，还应进行身心灵的全面调整。精神和身体的压力，会影响体内激素的正常分泌，对受孕有着重要影响，需要受到重视。

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