在做试管婴儿之前-在做试管婴儿之前应该做什么准备！
在决定通过试管婴儿技术实现生育梦想之前，夫妇们往往充满期待与不安。他们担忧过程中的种种细节，想知道如何提高成功率。以下是一些在试管受精前，夫妇们可以做的准备工作，以增加成功受孕的几率。
一、合理饮食，保持健康的生活方式
试管婴儿治疗前，女性应提前1至2个月开始调整饮食，确保体内有足够的叶酸和多种维生素。叶酸对于预防婴儿神经管畸形至关重要，而多种维生素则有助于身体各系统的正常运作和营养吸收。除了从多样化饮食中获取维生素外，女性还可以根据个人需求补充适量的钙片、铁、维生素和DHA。同时，夫妇双方都应戒烟和限制饮酒。吸烟和饮酒对生殖系统的危害已被广泛证实，它们会影响卵子和精子的质量和数量。在怀孕期间，保持规律的作息，避免熬夜，确保高质量的睡眠，这不仅有助于身心健康，还能缓解压力，维持体内性激素等主要激素的正常分泌。
二、远离有毒环境和特殊物质
在试管受精前，应尽量避免暴露于合成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物粪便等有毒物质中。新装修的室内环境中的苯、甲醛等特殊物质可能会损害生殖细胞，并增加流产的风险。因此，试管受精前应与有害环境隔离一段时间，包括避免烫发、染发、染指甲等。
三、适量运动，保持合理体重
近年来，对肥胖与不孕症的研究表明，肥胖女性自然和试管受精怀孕的可能性明显低于正常体重女性，活产率也会降低。此外，肥胖还可能增加胎儿出生缺陷的风险。因此，超重肥胖的女性在试管婴儿前应进行减肥，每月至少减重5%-10%，以降低促排卵药物的剂量，提高卵子和胚胎的质量，减少流产的概率。男性肥胖也与不育直接相关。
四、传染病和性传播疾病的预防和治疗
女性孕前感染也可能对试管婴儿产生不利影响。因此，在试管婴儿前，应进行传染病和性传播疾病的筛查和治疗，以保护自己和配偶免受感染。
五、保持心理健康
现代社会的生活节奏加快，职业女性面临的压力巨大，家庭期望也不断加大，这些因素可能导致夫妇感到紧张和焦虑。研究表明，过度的紧张和焦虑可能会影响怀孕。因此，夫妇在试管受精前应注意调整心态，保持乐观的生活态度。在试管受精的卵巢刺激阶段，可以请假休息，避免上下班和情绪波动。珍惜自己、家人和即将到来的孩子，保持积极的心态，这对于顺利完成试管受精的妊娠援助过程至关重要。请尽量做好以上健康准备，相信通过这些努力，您将能够顺利迎接新生命的到来。祝您怀孕顺利成功！