做试管婴儿吃什么好？有没有攻略？

对试管婴儿的过程并不是那么艰难，所以好不容易走到胚胎移植这个转折点，大家更要当心饮食，不要因为贪嘴而导致错误。在移植后试管婴儿的饮食上以高蛋白、易消化为主，那么哪些食物应该吃，哪些要少吃，哪些不能吃？做试管婴儿吃什么好？有没有攻略？

做试管婴儿吃什么好？

1、高蛋白质的食物。

促进排卵期间，部分妇女会出现腹胀甚至腹水，这是卵巢过度刺激的表现。这个时候应以高蛋白食品为主，如鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶、鸡蛋等，都是比较适宜的食品。

2、容易消化的食物。

在试管婴儿移植后，尤其是48小时内，女性通常会选择卧床休息。因此运动量相对减少，肠胃功能不佳，胃肠道蠕动功能下降。消化不良的症状还会出现，严重的还会引起便秘。胎儿的排便时间过长会导致腹部收缩、用力，这对胎儿的着床不利。在这个时候要多吃一些容易消化、润肠通便的食物，防止便秘，像新鲜蔬菜，香蕉，蜂蜜等。

3、叶酸。

叶酸也叫维生素B9，可以预防胎儿的神经管畸形。从食物如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜、动物肝、肾、蛋黄、柑橘、猕猴桃等均可摄取叶酸。但一般而言，从食物中摄取的量很少。因此需要通过补充剂来补充。

应少吃什么食物：

1、食物有寒性、寒凉性等。

天热时吃点冰激凌，喝些冷饮无疑会让你感到很舒服，但冰的食物会引起胃肠血管痉挛、缺血、胃痛、腹胀、消化不良。有些寒性和凉性食物，如梨、西瓜、火龙果、奇异果、桑葚、山竹、木瓜等。

2、低营养食品。

经过试管婴儿，心理压力大，会影响食欲。不免要出去吃烤肉、点心这种没有营养的食品。不能吃太多，要想保证营养均衡，还是要少吃这些没有营养的食物。

试管婴儿过程中什么东西不可吃：

1、烟、酒。

卷烟中含有的有害尼古丁会进入胎儿的体内，会导致胎儿发育不正常、畸形，严重者还可能得先天性疾病或流产。乙醇能阻碍叶酸和维生素B的吸收，导致新生儿贫血或多发性神经炎，长期饮酒或饮酒，都会增加胎儿发育畸形或智力低下的可能。

2、过敏性食物。

有的人食用海鲜、芒果等食品，轻则皮肤发痒、起红疹、重则腹痛、腹泻、呕吐，这些都是食物过敏所致。因此有既往过敏史的妇女，在日常饮食中必须避免接触过敏源。如果出现过敏症状，一定要及时就医。

3、具有活血化瘀、祛湿解毒等功效。

补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁、白术、桂圆、薏仁、白术、桂圆、薏仁、烟酒、咖啡、茶。

4、咖啡。

有些办公室工作人员可能已经养成咖啡的习惯，咖啡因进入胎儿体内，就会影响到胎儿。长时间喝咖啡也会引起失眠，影响睡眠。

简述：现代食物的种类多种多样，但品尝美食也不急。在这样关键的时刻，不要因一时的贪婪而亏损。对这些应吃、少吃、不能吃的三类食品一定不要混淆，同时不要挑食、偏食，才能营养均衡。

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