试管婴儿前如何科学调养身体以提升受精率-试管前怎么提高成功率！

美国RFC诊所

2026-01-01 19:11:40

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一、夫妻双方身体状况对试管婴儿成功率的影响

试管婴儿技术的成功与否，受到多种因素的影响。其中，夫妻双方的身体状况是最基本、最核心的因素。尤其是男性的精子质量，对受精率有着极大的影响。

为了提高试管婴儿的成功率，男性可以通过以下方法增加精子储备，提高受精率：

1. 储存“精”以提高受精率

在做**受精前，可以通过储存精子的方式提高受精率。关于精子储备的相关知识，可以参考阴道B超下体内膜的三种常见形态等资料。

2. 为精子提供舒适的环境

精子适宜的生存温度是35℃。为了避免长期变暖效应，男性应避免泡温泉、蒸桑拿、久坐、穿紧身衣服等。同时，阴囊表面的皮肤具有根据周围温度改变自身散热能力的功能，有利于精子的生存。

3. 控制射精次数

过度禁欲或纵欲并不是维持精子质量的正确方法。研究表明，每周1-3次相对科学的射精频率，可以保持精子质量稳定，减少输精管感染和前列腺疾病的发生。

4. 预防生殖道感染

生殖道感染会直接影响精子的质量和数量。预防生殖道感染的措施包括去除过长的包皮、养成良好的卫生习惯、注意性交时的安全措施等。

除了以上方法外，还有一些生活习惯对精子质量也有着重要的影响。以下是一些有益于提高精子质量的生活习惯：

试管婴儿前如何科学调养身体以提升受精率-试管前怎么提高成功率！

1. 戒烟戒酒

吸烟和饮酒都会对精子质量产生不良影响。戒烟戒酒有助于提高精子质量。

2. 保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于身体各项机能的正常运行，包括精子的生成和发育。

3. 均衡饮食

均衡的饮食可以为身体提供足够的营养，有利于精子的生长和发育。

提高试管婴儿的成功率，关键在于提高男性的精子质量。通过储存精子、为精子提供舒适的环境、控制射精次数、预防生殖道感染以及养成良好的生活习惯，都可以有效提高精子质量，从而提高试管婴儿的成功率。了解更多怀孕知识，请点击无忧怀孕。

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