​剖腹产后注意事项 7大危险动作千万别做?

美国RFC诊所
2026-01-03 10:55:45
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剖腹产后,身体需要一段时间恢复,因此在日常生活中要特别注意避免一些危险动作。以下是七大需要注意的动作:

1. 提重物:剖腹产术后伤口尚未完全愈合,提重物会增加腹部压力,可能导致伤口撕裂或愈合不良。

2. 剧烈运动:过早进行跑步、跳跃等高强度活动,可能影响子宫和伤口的恢复,建议待医生确认后再逐步恢复锻炼。

​剖腹产后注意事项 7大危险动作千万别做?

3. 弯腰过猛:弯腰捡东西或抱孩子时用力过猛,容易牵拉到腹部肌肉,对伤口造成额外负担。

4. 久坐久站:长时间保持一个姿势会影响血液循环,增加下肢静脉血栓的风险,建议适当活动以促进血液流动。

5. 过度劳累:照顾新生儿的同时要注意休息,避免熬夜和过度操劳,以免降低免疫力,延缓恢复。

6. 强行挤压恶露:恶露排出是子宫恢复的重要过程,不要用手按压腹部试图加速排出,以免引发感染。

7. 忽视伤口护理:保持伤口清洁干燥至关重要,避免沾水或受到摩擦,防止感染发生。

此外,饮食上应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,帮助身体更快恢复。同时,定期复查,密切关注身体状况变化,如有异常及时就医。通过科学合理的护理,可以有效促进术后康复。

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