甲状腺低孕期要吃些啥？
美国RFC诊所
2026-02-20 02:47:27
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甲状腺激素水平低，可能会影响宝宝的发育，所以孕妈妈应该重视，孕期要吃些什么来提高甲状腺激素水平呢？
- 增加碘的摄入
- 碘是甲状腺激素的重要原料，如果孕妈妈碘摄入不足，可能会导致甲状腺激素水平低，所以孕期要多吃碘含量高的食物，如海带、海参、三文鱼等。
- 多吃豆类食物
- 豆类食物中含有丰富的钙质，可以提高甲状腺激素的水平，同时也是宝宝骨骼发育所必需的物质，孕期可以多选择豆类食物，如豆腐、豆浆、豆芽等。
- 多吃维生素A
- 维生素A可以提高甲状腺的活力，增加甲状腺激素的水平，孕期可以多吃一些维生素A丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋黄等。
孕期甲状腺激素水平低，可能会影响宝宝的发育，所以孕妈妈要注意提高甲状腺激素水平，可以多吃碘含量高的食物，如海带、海参、三文鱼等，多吃豆类食物，如豆腐、豆浆、豆芽等，以及多吃维生素A丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋黄等。
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