俄罗斯试管婴儿促排卵后如何保护卵巢？
卵子是胎儿发育的重要基础，试管婴儿过程中能否取到高质量的卵子对试管婴儿成功率有着直接的影响。有些想要进行辅助生殖的女性朋友，非常担心促排后的促排卵会增加卵巢的负担，试管婴儿促排卵后会导致卵巢早衰吗？休息多久才能进行下个周期的促排卵呢？
促排卵后该如何保养卵巢
1、适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。食物中的含量是有限的，必要的时候可以咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。有研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、饮食禁忌
不能吃辛辣等刺激性食物，饮酒当然也是不行的。同时生冷东西更不能吃，这些都会影响卵巢的恢复。
4、多吃营养丰富高蛋白的食物
多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件比较好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。
5、多吃易消化和利尿的食物
多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。还可以多吃些蔬菜类的食物利用消化。日常生活中，可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。
促排卵后卵巢恢复要多久时间
通常情况下，促排卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话，可能需要更长时间。在卵巢恢复的过程中，患者可能会出现月经紊乱的情况。选择做冻胚移植的患者，可以在第一次或者第二次月经来潮5天内就诊，如果B超显示卵巢已经恢复正常，就可以开始进行内膜准备。
关于促排卵的时间间隔
促排卵之后，建议休息3个月再考虑下周期的促排卵。休息三个月的主要原因是让卵巢得到一个良好的恢复。
大家都知道卵子是长在卵泡液里，通过试管技术将卵子取出时，只是将卵子和卵泡液一同吸出，但包着卵泡液的荚膜是取不走的，它会留在卵巢里、只有等它逐渐被身体吸收后才可长出新的卵子。而当取出多个卵子时，荚膜数量就会比较多，完全吸收时间就会较长。还有卵泡内的液体虽然随着卵子被吸走、但它立刻就又会生成。所以取了大量卵子的人、卵巢内残留组织马上会又储留很多卵泡液、如果过多了就会引起腹水。所以建议促排卵后休息2-3个月，不应连续促排卵。
在这里，提醒女性朋友们，卵巢功能的好坏对女性来说真的非常重要，它不仅关乎生育，还会影响到你们的美丽和健康。因此不管你现在是处于哪个年龄阶段的女性朋友，请你一定要爱护和注意保养自己的卵巢。