高糖饮食可以降低试管婴儿成功率，你们还真不知道

美国RFC诊所

2026-01-22 20:19:59

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高糖饮食可以降低试管婴儿成功率，你们还真不知道。良好的饮食习惯对健康的卵子和精子来说至关重要，更是许多即将做试管婴儿的妇女首先考虑的问题，所以我们今天就来分享一些简单的知识，你们知道高糖饮食会降低试管婴儿的成功率吗？试管婴儿的成功，与父母尤其是母亲的身体状况有很大关系，所以年轻父母在做试管婴儿之前，还需要在饮食上多加注意。如今他们的禁食名单上又增加了一大类：所有含有人造甜味剂的饮料或食物！

吃糖太多会破坏卵子的品质

根据美国生殖医学协会(ASRM)的一项研究，IVF患者改为低碳水化合物+高蛋白饮食后，其囊胚形成从19%增加到45%。这种现象严重影响了临床妊娠率17%-83%。这个发现也表明，血糖在达到糖尿病的范围之前，可能会对发育中的囊胚产生毒性。

研究结果显示，过量摄入糖极有可能损害卵子质量，从而降低试管婴儿的成功率。总之，建议那些想怀孕的妇女，以及正在做试管婴儿的妇女，应尽量避免食用任何含有人造甜味剂的饮料！

葡萄糖是怎样抑止生育能力的？

低血糖(通常在血糖高峰之后)会刺激肾上腺素和皮质醇的释放；

应激激素会影响身体对黄体酮的反应，进而影响月经周期；

高血糖水平会刺激胰岛素的释放，如果触发了胰岛素抵抗，可能会增加PCOS的风险，甚至对卵子造成伤害；

摄取过量的糖会导致体重增加，过早的损害精子和卵子。

除人工甜味剂外，摄取过多的糖，也可能会损害卵子的质量，因此最保险的方案是，进行人工辅助受孕时，应尽量避免摄取过多的糖或人工甜味剂。

减少糖分，可提高试管婴儿成功率。

各种试验结果表明，只要添加了人造甜味剂，不管是哪种饮料，只要摄取过多的糖就会导致卵子质量或受精后胚胎质量变差，这就会进一步降低试管婴儿对怀孕的抑止成功率。

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试管婴儿成功率饮食

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